如何改善宝宝打呼噜
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如何改善宝宝打呼噜?宝宝晚上睡觉老是打呼噜怎么办?改善宝宝打呼噜的情况该从什么方面入手,接下来看看下文吧。
睡眠中的婴幼儿呼吸气流不畅会出现鼾声。气流不畅使氧气不能充分进入体内,导致机体血氧水平减低,如果这种情况反复出现还可以造成婴幼儿睡眠不连续,反复从睡眠中醒来,对婴幼儿的身体健康有着很大的影响。
要改善婴幼儿打呼的情况,可从以下几点着手:
1 改变睡觉姿势:试着将头侧着睡或趴着睡,次姿势可是舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,或许可减低打呼的程度。
2 适当减肥:如果宝宝过胖,先要想办法减肥,让口咽部的软组织消瘦些,呼吸道管径变宽;另外,变瘦的身体对氧气的消耗会减少的,呼吸道的负担相应减轻,呼吸也会变得较通畅。
3 详细检查身体:请专科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下颌骨部位有无异常。儿童患有腺样体肥大,也会造成儿童打呼、张口呼吸、憋气等不适的情况。可使用儿腺舒护理方法,有效的改善孩子因腺样体肥大造成的晚上睡觉打呼、张口呼吸、憋气等不适情况。
4 手术治疗:如果鼻口咽腔处有过于肥大的腺样体、扁桃体或者先天性鼻咽闭锁等阻碍呼吸通畅的,而且扁桃体、腺样体肿大肥大过于严重,已无法自主呼吸,可考虑手术切除。
睡眠好的婴幼儿的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
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