宝宝入睡难爱哭闹怎么办
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宝宝入睡难爱哭闹怎么办?面对入睡困难的宝宝,宝妈该如何是好?孩子刚满2岁1个月,明明很困却不愿意睡觉,还会经常大哭大闹,该如何解决?
目前的教育困惑主要有两个:
第一,如何解决孩子的睡觉问题;
第二,如何改变孩子经常大哭大闹的现状。
首先,我们来看看第一个问题。
孩子每次明明很困,却不愿意睡觉,原因无非两个方面:一是心理不舒服,对睡觉有排斥、恐惧的感觉;二是生理不舒服,但孩子又无法表达出来,便只好以哭闹的方式来寻求妈妈的帮助。
从心理学来讲,孩子哭闹不睡觉,大多数是缺乏安全感、渴望陪伴的表现,故而对睡觉有排斥情绪。这就需要家长在安抚好孩子的情绪以后,营造良好的入睡环境,陪伴孩子一起慢慢进入睡眠状态。
例如,发现孩子犯困,带孩子去婴儿房,保持房间安静、光线不要太亮,然后冲泡一些奶粉,让孩子边吃边慢慢入睡,孩子入睡后,不要立马放在床上,而是抱着孩子等其进入深睡状态,再轻轻放在床上。
从生理学来讲,孩子哭闹不入睡,也很可能是缺钙所致。建议宝妈带孩子去医院检查一下孩子是否缺钙。
另外,孩子不肯入睡,也可能是精力太过充沛所致,宝妈白天可适当带娃外出游玩,让孩子在走、跑、追逐中消耗体内多余精力,等孩子玩累了自然入睡快。
睡眠,对越小的孩子而言,越重要。
睡眠时间的长短和睡眠质量的高低,对孩子的生长发育有着不可小觑的影响。
在这里,娇妈附一张美国国家睡眠基金会的各年龄睡眠时长标准统计表。宝妈可参考此表来安排孩子的睡眠。
第二个问题是孩子经常哭闹。
从读者留言中,得知儿子刚满2岁,也就是说你的儿子正处于Terrible Two 的阶段,也叫2岁叛逆期。
孩子进入2岁以后,常有的表现是:经常因小事而哭闹,并且喜欢说两大自由宣言: “我的”和“不”。
当我们觉得孩子怎么这么爱“作对”的时候,其实,TA只是在通过语言来感受“我”与他人分离的快乐。
孩子通过说“不”来表明自己和他人的差别;通过说“不”来建立自我的意志,甚至偶尔还会出现“打人”等行为来维护自己的物品权或想法。
那么,面对孩子经常因为小事而产生的哭闹情绪,娇妈给父母的建议是:
1、转移注意力法。
2岁的孩子,正处于好奇心爆棚的时候,在孩子爆发负面情绪之前,宝妈可以利用玩具、故事或一些其他场景,来转移宝贝的注意力,如果宝宝被别的东西吸引了,多半是会停止哭泣的。
2、当孩子因为某件小事说不,不必和他争辩,尽量尊重孩子的想法和选择。
3、维护孩子的物品所有权,如果孩子拒绝分享TA的玩具或零食,不要用强硬手段来逼迫孩子分享,不要对孩子说“小气”“不乖”“不听话”等负面评价。
4、如果孩子在到点后不愿意睡觉,不必太过强求,让孩子继续玩一会儿,等他真的玩累了,自然会要求睡觉。
当然,再好的教育方法,仍需要父母倾注极大的耐心、细心和爱心,才能收获好的教育效果。
孩子的成长之路,也是父母的修行之路。愿我们在与孩子朝夕相处的过程中,能够更加懂孩子,也能更加懂自己。
时刻保持一颗愉快轻松的好心情,你才能收获一个健康、开心的好孩子。
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