宝宝不爱吃绿色蔬菜怎么办
本文已影响2W人
本文已影响2W人
有些孩子一点都不喜欢吃蔬菜,作为家长来说非常头疼,蔬菜里面含有丰富的维生素可以帮助孩子增强体魄,那么面对这种情况该怎么办?
随着社会的发展和生活水平不断地提高,孩子们吃的东西也变得越来越多。很多家长因为心疼孩子,总会给孩子买各种各样的零食和各种各样的快餐。还有一些比较用心的家长,会给孩子做各种各样的美食,不仅营养丰盛又比较健康。家长们所做的一切都是为了让孩子,能够拥有一个健康的身体,不让孩子在身高上落后于同龄人。
在现实生活中也不难发现,有些孩子什么都爱吃就是不喜欢吃蔬菜,结果吃了很多好吃又营养的东西孩子还是不长个。每一位做家长的都知道,蔬菜中含有丰富的维生素,不仅可以增强孩子的体质,使孩子的身体变得更加健康,还可以促进孩子的骨骼生长和身体发育,让孩子的个头长得更快一点。如果孩子平时就是不喜欢吃蔬菜,家长们该如何应对呢?
首先,孩子的胃口都比较小吃不了太多东西,吃不了多少食物就会感觉已经吃饱了。家长要想让孩子多吃一点蔬菜,就需要让孩子少吃一点零食,只有这样孩子在吃饭的时候才能够胃口大开,不仅可以多吃一点饭还可以多吃一点菜。
其次,就是要给孩子立一个吃零食的规矩,如果家长一下子让孩子戒掉所有零食,孩子肯定不会同意,所以家长需要慢慢地帮助孩子,改掉孩子爱吃零食的坏习惯。
家长可以规定孩子饭前一个小时不许吃零食,饭后一个小时也不许吃零食。这样孩子在吃饭的时候就会比较有胃口,由于饭后一个小时不能吃零食,孩子为了自己不饿肚子自然就会多吃一点饭菜。这样要比直接要求孩子要多吃蔬菜好很多。
最后,家长想让孩子多吃蔬菜,还可以从蔬菜的颜色上多下功夫。孩子们大多喜欢一些花花绿绿的颜色,鲜艳的颜色不仅可以引起孩子的兴趣,还可以勾起孩子的食欲。
家长可以多为孩子准备一些:西蓝花、菠菜、胡萝卜、西红柿,这些蔬菜不仅颜色比较鲜艳,还富含丰富的维生素,除了可以促进孩子骨骼生长之外,还可以增强孩子的免疫力。你家孩子爱吃蔬菜吗?
宝宝不爱吃蔬菜?或许是还没吃过这道杂蔬小方!
宝宝只吃肉不吃蔬菜怎么办
田园蔬菜烘蛋 让宝宝也能轻松爱上吃蔬菜
宝宝不吃蔬菜怎么办
宝宝不吃蔬菜怎么办
蔬菜面怎么做,让宝宝瞬间爱上蔬菜!
西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜,试试缤纷蔬菜饼12M+
【宝宝拉绿色大便怎么办】孩子拉绿色大便怎么办 宝宝拉绿屎怎么办
【蔬菜怎么做宝宝爱吃】蔬菜怎么做给宝宝吃
【宝宝拉绿色大便】宝宝拉绿色大便的原因 宝宝拉绿色大便怎么办
不爱吃蔬菜?手把手教你做杂蔬浓汤,宝宝超爱吃!
田园蔬菜烘蛋 让宝宝也能轻松爱上吃蔬菜
宝宝挑食厌食怎么办?教您4招让宝宝爱上吃蔬菜
宝宝不爱吃蔬菜的原因及应对办法有哪些
宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办?试试这道时蔬蒸蛋饺吧!
宝宝不爱吃蔬菜怎么办 宝宝不爱吃蔬菜怎么应对
宝宝夏天吃什么蔬菜好 宝宝不爱吃蔬菜怎么办
孩子不爱吃蔬菜怎么办
宝宝不吃蔬菜怎么办
宝宝不爱吃蔬菜怎么搞定