断奶后宝宝怎么吃?宝妈们看看你喂对了没?
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断奶后宝宝怎么吃?断奶后宝妈们看看你喂对了没?其实,只要适合宝宝的,都是可行的,但是喂养孩子有几个误区,爸爸妈妈可要长点心哦。
1、只重主食,不重辅食在宝宝断奶后,妈妈们大多会变着花样的给孩子们做不同的主食,但很少在辅食上动些心思,主要原因是孩子吃的少,需要的营养价值不多,做太多食物一则会浪费,二则太麻烦。但是长期以往,也就可能会造成宝宝的营养不均衡,不利于宝宝的生长发育,所以要主食辅食双管齐下,一样也不能却哦。
2、用汤泡饭用汤泡饭是我们生活中常见的一种喂养方式,尤其是老一辈喜欢用这一种方式。很多人认为,汤有很高的营养价值,同时汤还有助于婴儿的消化,所以喜欢给孩子们吃一些汤饭,但有研究表明,长期给婴儿吃泡汤饭会造成给婴儿胃负担加重,反而不利于宝宝的成长。
3、用水果代替蔬菜婴儿不喜欢吃蔬菜,一部分家长就会用水果来代替,他们认为水果和蔬菜同属于绿色植物,营养价值成分差不多,用来替代完全可行。可是细究之下,你会发现,叶状蔬菜中所含的纤维素和维生素一般都高于水果,所以适当的给婴儿吃些蔬菜还是很有必要的。
4、断奶后就不再给婴儿喝牛奶“脑白金”让中老年人需要补钙成为了一个家喻户晓的话题。其实,中国的很多群体都是需要补钙的,尤其是老人和小孩,而牛奶中含有很丰富的钙元素,是补钙的好食材。宝宝正处于生长发育阶段,对钙的需求量大,多喝牛奶对宝宝的生长发育有帮助。
喂养宝宝是一个幸福而又繁琐的过程,这就需要每个宝妈不仅要做宝宝的贴心护士,更要做宝宝的“营养专家”。
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