宝宝咳嗽应该如何护理?哪些东西最好不要吃?
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现在已经进入深秋了,转眼就要入冬了,干燥的气候加上多变的气温,人一不小心就会生病,尤其是抵抗力较弱的孩子。
1、十个孩子9个在咳嗽
秋冬季本就是孩子感冒咳嗽的多发季节,孩子一咳嗽持续十天半月都不见好,有时候白天明明好好的,可一到晚上就咳个不停,孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。
其实咳嗽不是病,而是为了排除呼吸道分泌物,家长千万别一见孩子咳嗽就急着给孩子吃药!
急着吃止咳药
孩子的身体发育不成熟,不会像大人一样咳痰。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话,咳嗽是止住了,但痰液还留在呼吸道内。
这样很可能会加重孩子的感染,甚至因此染上肺炎,更不利于孩子咳嗽痊愈。
擅自给孩子吃抗生素
只有细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素,而多数感冒是由病毒引起的,所以吃抗生素也没用。
成人药减半喂孩子吃
孩子肝、肾等器官发育都还不完善,对药物代谢能力较差,吃了成人的药很可能发生不良反应,所以妈妈们千万别乱给孩子吃。
民间偏方
孩子生病,就怕家里老人说,“这个偏方可管用了,我们那时候都是这么吃好的。”其实有些偏方不但起不到治疗效果,反而会使孩子病情加重。
这偏方要是真有用,那不早就推广了吗?
2、咳嗽时千万别吃这5种食物
油炸类食品
中医认为咳嗽多为肺热引起,孩子尤其如此。油炸类食物,也就是我们平时说的吃了会“上火”的食物,会加重咳嗽,无论如何也别给孩子吃。
“带发”的食物
很多妈妈可能都知道,孩子感冒咳嗽,“带发”的东西不能吃。比如鱼腥类的食物,这些食物会刺激呼吸道,使咳嗽加重,尤其是对鱼类过敏的孩子。
寒凉的食物
西瓜、雪糕之类寒凉的食物更不必说,天气转凉,孩子吃多了会对肠胃造成刺激,如果孩子本就在咳嗽,还会引起痰多的症状。
咸辣的食物
孩子吃得太咸或者太辣都会使咳嗽加重,所以,孩子咳嗽期间饮食一定要清淡。
妈妈们注意了,辛辣食物不止有辣椒,生姜、蒜也是,对肠胃粘膜刺激很大,这些都别给孩子吃。
酸甜的食物
酸性食物会让痰不易咳出,而甜食会让炎症难以痊愈,因此,孩子咳嗽时应少吃酸甜的食物,包括猕猴桃、橘子这类酸甜的水果。
3、深秋应该这样补
多喝水
在这干燥的深秋,提醒你多喝热水的都是真爱你的人。因为不注意补水很容易出现嘴唇干裂、脱皮,皮肤干燥等上火症状,所以水一定要多喝。
清热润燥吃这些
除了喝水,妈妈们多给孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
多吃这些防感冒
天气转凉外加气候干燥,给孩子吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒。如动物肝脏、坚果等。
还别忘了补蛋白质
进入深秋以后,孩子也变得懒洋洋、没精打采的,除了让孩子早睡早起适当运动外,还可以给孩子多吃一点高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。
俗话说:“深秋进补,来年打虎”,你还有什么预防感冒、健康饮食的好推荐呢?
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