新生儿究竟应该怎样睡,你知道吗?
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刚出生的宝宝,除了吃奶,睡觉就是最重要的一件事情了,宝宝的身体就是在睡觉中慢慢发育完全的。
那宝宝睡觉应该注意哪些呢?
首先:不要一直抱着宝宝睡觉。
因为抱着宝宝睡觉,由于宝宝在妈妈的怀里,活动的空间比较小,四肢的活动也会受限制,不自由,全身肌肉得不到休息,不利于宝宝的发育。同时抱着宝宝睡觉,也不利于宝宝吸入新鲜空气,会影响宝宝的新陈代谢,也不利于宝宝养成独立生活的习惯,到后期宝宝要经常抱着才肯入睡多是因为抱着睡习惯了,妈妈会很累的。
其次:避免宝宝把头睡扁了,可以用以下几种方法来预防。
1、注意宝宝的睡眠姿势,最好左右侧轮换着睡。
2、妈妈在喂奶的时候,左右侧也有均衡的喂,使宝宝两侧头受力是一样的。
3、让宝宝的床向光的一面,宝宝刚出生的时候,常会东南西北乱睡,所以有必要时还要将宝宝来回颠倒的放,一会放这头,一会放那头这样子。
以上方法通常在宝宝3个月的时候注意就好。等宝宝满3个月了,基本上就不会发生偏头了。所以前三个月是调整偏头最好的时机,最好在出生前45天。
那该如何睡才好呢
其实只要不是一个姿势一直睡的话,偏头是很难发生的。因此宝宝的睡姿应该经常变换。一会向右侧睡,再过一会向左侧睡,再过一会平躺,再过一会可以趴着睡一下。这样轮流睡出来的宝宝头型是非常好看的。
如果宝宝喜欢吐奶的话,刚喂完奶后,要采取向右侧睡的方式来避免宝宝将奶水吸入肺里。
如何调整宝宝的睡姿呢,这里有个简易的方法。
第一:将一条毛巾卷成筒状。
第二:将另一条毛巾以相反的方向卷成筒状,但是在毛巾的中间留一点空间,不要全部卷起来。
第三:让宝宝躺在第二条卷好的毛巾里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺且不歪斜。
第四:将第一条卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,这样就可以支撑住宝宝的小身体了。
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