这样吃,可防孩子夏季疖肿
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炎炎夏日,对小孩子来说是一个难熬的季节,也是让父母揪心的季节。小孩子新陈代谢旺盛,特别是婴幼儿,皮下脂肪丰富,汗腺发达,汗液多,脂酸、尿素、无机盐等代谢产物会大量堆积在皮肤上。
炎炎夏日,对小孩子来说是一个难熬的季节,也是让父母揪心的季节。小孩子新陈代谢旺盛,特别是婴幼儿,皮下脂肪丰富,汗腺发达,汗液多,脂酸、尿素、无机盐等代谢产物会大量堆积在皮肤上。如果不注意保持皮肤的清洁,很容易让汗腺和皮脂腺的开口阻塞,让细菌有繁殖的机会,产生疖肿。皮肤上会出现红色的小疹子,开始时会很痛,小疹子的中心会出现灰白色的小脓点,并且不断增多,慢慢遍布全身,不断消失,又不断新生,不管你用什么办法治疗,都很难奏效。小孩子患此症后经常夜哭吵闹,吃不好,睡不安稳,让孩子不堪忍受,父母烦恼不已,这就是小孩子盛夏常发的疖肿。
中医食疗对此症有独到之处,我们曾经对不少患儿采用食疗,取得了良好效果。现介绍两方如下,供家长选用。
皮蛋藕片粥:
将新鲜莲藕一段清洗干净,切成碎片;皮蛋一个,去壳后捣成糊状备用;把少量粳米淘干净放入砂锅中,加清水适量熬成稀饭,快熟时放入莲藕碎粒和皮蛋糊,再熬5分钟,放少量白糖调味即可食用。此膳可以清热解毒、祛暑降火,而且味道鲜爽,小孩子特别喜欢吃。每天早晚各一次,连吃数天,有显著效果。
绿豆苡米奶粥:
粳米50克,苡米25克,绿豆25克。淘干净放入砂锅内,加清水适量熬成稀粥,待熟时加入50克鲜奶,再煮一沸,加入少量白糖搅匀调味即可。此膳不但可以清热利湿、祛暑解毒,还能健脾开胃,增加营养,对小孩子非常适用。
对于比较大一点的孩子,不挑食者,也可以用大青叶茵陈汤:大青叶20克,田基黄20克,茵陈20克,绿豆20克,洗干净放入砂锅内,加清水约400克,煮半小时左右,去渣喝汤,早晚各服一次,连服7天为一疗程,效果非常显著。
夏季很多时令蔬菜和水果,也有清热解毒的功效,可以多吃一些,如苦瓜、黄瓜、苋菜、西瓜等。到了夏天,无论是大人还是小孩子,都要少吃高脂肪、高糖和刺激性的食物,少吃热性食物,如胡椒、花椒、葱、桂皮等,多吃清热解毒、生津止渴、防暑降温、清润利湿的食品。
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