宝宝便秘雷区揭秘，你踩中了几个？

女子本弱为母则刚，不得不承认，自从当了妈妈，每天的生活日常就是宝宝的吃喝拉撒睡。最近小编的宝宝经历了传统意义上的“攒肚子”、“便秘”、“拉肚子”，让妈妈焦虑不安。

女子本弱为母则刚，不得不承认，自从当了妈妈，每天的生活日常就是宝宝的吃喝拉撒睡。最近小编的宝宝经历了传统意义上的“攒肚子”、“便秘”、“拉肚子”，让妈妈焦虑不安。

小编（一直母乳）从4个半月的时候开始，拉长了每次便便的间隔时间，一度从每日1次发展到每3日1次。

前段时间因为太长时间（一周）没有便便，作为妈妈的我不淡定了，去药店买了开塞露和双歧杆菌活菌片。

但我还是寄希望于宝宝自主排便，没有用药，只是增加了给宝宝按摩肚子的时间和次数，姥姥为此也加入到按摩师的队伍中来。

喜出望外，在姥姥按摩的过程中宝宝排便了，结束了长达7天的“攒肚子”。

于是我立刻看便便的颜色——正常金黄色，性状——粘稠的糊状正常，宝宝在排便过程中没有哭闹和痛苦表情，全家人都跟着松了口气。

此时家里的头等大事就是：每天讨论宝宝的便便时间。

好景不长，小编再次经历了排便长跑，一天爸爸不淡定了，也真的没有办法淡定了，又是连续7天没有便便。

爸爸和同事取经，给宝宝补充了双歧杆菌活菌片，第一天没有反应，和老公商量下继续吃，每次半片，吃了2天半。

我又开始纠结，这样吃会不会影响宝宝正常的消耗菌群（踩雷了），我坚持停服了，爸爸不甘心，但又拗不过我。

此时已经连续9天没有便便了，这应该是便秘了吗？

我再万分纠结中查阅了好多资料和网站，发现饮食是有误区了（踩雷了），吃香蕉泥多，喝水少。

当晚在姥姥的帮助下，我们使用了开塞露（再次踩雷）但不得不用，宝宝状态还好，手心脚心比较热，有轻微发热的迹象。

作为兽医出身的妈妈只给牛马灌过肠，给宝宝还是有点紧张，宝宝不是很配合，打开塞露后，宝宝大哭，不到十秒钟，排便了。

便便成型了，条状，但是很柔软，指压是黏糊状，这次真的好多好多便便，看来开塞露是及时的，也是有必要的。

还没等家人高兴起来，宝宝拉肚子了，每天4~5次，姥姥开始埋怨妈妈爸爸的擅自喂药（益生菌），之前的药物起作用了？

6个月的孩子又一个3天没有用排便，这次改用水蜜桃打泥，增加纤维摄取量——益生元。

截止目前基本恢复了正常1~2天排便1次，希望一直好下去。小编妈妈分享给大家一下雷区，大家看看都踩到了吗？

没有每天便便，一定是便秘吗？

无论宝宝是一天三次还是一周三次的便便，都在正常范围内。统计为数字是，每周 3～21 次大便都是正常的。

便秘——并不是以排便间隔时间为标准，只有大便干结、排便费劲才是便秘。

如果单独排便时间间隔长（有些人称为攒肚），或是有时候宝贝便便时很用力，可能都是正常的。

有的宝宝甚至 3～4 天才排便一次，还有的每天排便 3～4 次。

只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要，爸爸妈妈们要淡定。只有当出现以下症状时，你需要开始注意咯：

◆排便困难；

◆便便小而干，像兔子便便；也有时候大而硬；

◆宝宝烦躁，排便时痛苦、哭泣；

◆肚子胀气并有硬块；

便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起「肛裂」。

母乳喂养的宝宝，更容易发生便秘？

有的妈妈可能认为，母乳营养好，吸收完全，食物残渣比较少，所以导致母乳喂养的宝宝容易便秘。

其实母乳喂养的宝宝便秘发生的概率很小。

因为母乳的营养虽然易被消化吸收，但含有水溶性膳食纤维低聚糖，能在宝宝肠道中分解，增加粪便体积，预防和减少便秘的发生。

此外，母乳中还含有很多有益于宝宝肠道健康的益生菌，包括乳酸杆菌和双歧杆菌。所以，不推荐母乳喂养的宝宝额外补充益生菌及其制剂。

奶粉有益生菌，肯定不便秘？

即使有额外添加的益生菌，奶粉或混合喂养的宝宝，便秘发生的情况也不一定缓解，可能还会增多。

小编在奶粉喂养方面没有发言权，因为宝宝不吃奶粉，哪怕在所有人都质疑妈妈的奶水不足时，宝宝依旧只吃妈妈的奶，雷打不动，

◆奶粉冲调过稠：这种情况下需要妈妈们确保按照正确的水、粉比例冲调奶粉；

◆盲目地补充钙、铁、锌等矿物质：若给宝宝喂养配方奶，其各种营养素已能满足宝宝需求，额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘；

◆牛奶蛋白不耐受。

1.今天不拉，明天不拉，总会拉的

如果积留在宝宝肠道的便便越多、时间越长，就会变得更硬、更干，于是就更难从体内排出。这也是小编给宝宝用开塞露的担心所在。

而且由于干燥的大便排出时非常疼痛，孩子会下意识地将大便憋回去，造成问题进一步加重。

大肠是会吸收便便中的水分的，使得便便更干，恶性循环。所以，有问题要尽早解决啊！

2.喝酸奶可以治便秘？

不一定。

有些酸奶中确实有一定比例的活菌，有可能有助于肠道健康，但还有两点需要考虑：

较小的宝宝不适合饮用酸奶，酸奶中的牛奶蛋白可能引起宝宝过敏；如需要酸奶起到改善便秘的作用，需要足够多的益生菌活菌数量。

3.宝宝便秘，用开塞露就可以啦！

应用开塞露，治标不治本。缓解便秘的方法分为“治标”和“治本”。

应用开塞露属于“治标”，是解决眼前问题的方法。开塞露是安全无刺激的，紧急关头可以使用。切不可让宝贝依赖开塞露。

4.多喝水，可以治便秘

多喝水可以改善症状，但是没有治疗效果。多喝水确实可以促进肠道蠕动，但也最多只能起到改善症状的作用，而不能治疗便秘。

一般而言，便秘的主要原因还是食物加工过细、过精，导致摄入的膳食纤维不足、食物残渣过少而引起。

其他可能引起便秘的原因包括：

发烧、脱水；宝宝饮食的改变；某些药物的影响；某些疾病：如先天性巨结肠、肛裂、痔疮等。

5.多吃香蕉，可以治便秘？

未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，有较强的“收敛”作用，反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。

如果宝宝摄入过多，就有可能引起便秘或加重便秘病情。而由于香蕉里面的膳食纤维含量不高，就算是成熟的香蕉，其通便效果也不好。

相比之下，桃子、西梅、杏、梨是更好的防便秘水果选择。当然还有高纤维的蔬菜，如西兰花、南瓜、红薯等。

6.宝宝便秘了，吃点益生菌就好

益生菌，不是想用就能用的。根据美国儿科学会，最常见的益生菌是“双歧杆菌”和“乳酸菌”的微小菌株。

研究证明，这两种益生菌可以预防或治疗婴儿感染性腹泻和湿疹等症状。

但是，对很多其他的健康问题来说，目前没有足够的证据证实单用益生菌可以改善健康问题，包括便秘。

而且，益生菌可能的益处只有在摄取了足够的益生菌时才会体现。一旦婴儿停止饮用添加益生菌的配方奶，肠道内的细菌就会回到之前的水平。

其实，益生菌更适合在宝宝肠道功能紊乱的时候使用，如腹泻、消化不良、使用抗生素时，而且妈妈们要注意选择不含奶、糖等的益生菌制剂。

2 岁以上儿童，每日膳食纤维摄入量可用年龄加上 5～10 进行估算，比如 2 岁每天应摄入膳食纤维 7～12 g。

一般而言，宝宝每天食用的一份蔬菜泥或水果泥（每份约 30～50 g，大概是四分之一杯到半杯的量）可以提供大约 1g膳食纤维。