如何照顾出牙的宝宝

出牙是一个缓慢的过程，宝宝从4个月大开始出现第一颗牙齿，然后一直到3岁才长齐20颗牙齿。当牙齿从牙龈里长出来时，一些宝宝会感到非常不适。那要要如何照顾这些宝宝呢?

出牙是一个缓慢的过程，宝宝从4个月大开始出现第一颗牙齿，然后一直到3岁才长齐20颗牙齿。当牙齿从牙龈里长出来时，一些宝宝会感到非常不适。那要要如何照顾这些宝宝呢?

宝宝出牙时，会有以下症状：容易流口水，牙龈肿胀、敏感，爱咬东西，拒绝进食，睡不好觉，烦躁易怒。这些症状让家长看在眼里，痛在心里。但是出牙这个过程没有办法加速。只能通过一些办法来减轻宝宝的痛苦。

方法一：给宝宝按摩牙床，用干净的手指轻而稳的摩擦宝宝的牙床，抵消牙齿向外长时让宝宝受到的压力，缓解宝宝出牙的疼痛。

方法二：给宝宝一些可以咀嚼的东西，特别是一个冰的东西，可以降低宝宝口腔的敏感度让宝宝不会觉得太难受。可以用冰过的湿毛巾，或者是冰过的奶嘴牙胶等能咀嚼又无毒的东西。对于六个月以上的宝宝，还可以将一些可以生吃的蔬菜如胡萝卜冰起来给宝宝吃，又满足了宝宝咬东西的需求，还可以帮助宝宝补充营养。此时需要注意的时，切的粒不要过大，以免宝宝生吞时卡住。

为了让宝宝能有一副漂亮的洁白牙齿，在宝宝出牙时要给宝宝更多的营养。多吃富含钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼虾、蛋、牛奶、豆浆等。为了保护宝宝牙齿不受损害，要在给宝宝喂养食物后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，父母也可以带上指套或用棉签来帮助宝宝清理口腔。宝宝要到18个月时，才能开始学习自己刷牙，在这之前，宝宝的牙齿清洁工作主要还是需要家长来帮助完成。要尽量避免给宝宝吃甜食，甜食会引起蛀牙，损坏宝宝的牙齿健康，如果有吃甜食，则一定要及时给宝宝进行清理。

在宝宝长牙期间，还应该多带宝宝到户外运动，晒晒太阳，有利于促进钙的吸引。只有得到家长精心的照顾，宝宝才会有漂亮的牙齿。

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