天热了,宝宝怎么喝水更健康?大部分爸妈不知道
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夏天到了,又到了大人追着孩子喂水的季节了。其实很多时候,宝宝不爱喝水,是因为大人不懂判断他是否缺水,或者大人不知道该如何让宝宝喜欢上喝水。
夏天到了,又到了大人追着孩子喂水的季节了。其实很多时候,宝宝不爱喝水,是因为大人不懂判断他是否缺水,或者大人不知道该如何让宝宝喜欢上喝水。
那么,宝宝到底应该怎样喝水呢?
夏天,给宝宝喝水的6个法则
1、正常情况下,宝宝尿的颜色应该为无色透明或者浅黄色。如果尿液为深黄色,说明宝宝缺水了。但晨尿除外,这是因为夜晚睡眠过程中,人体代谢慢,小便也少,所以晨尿颜色会偏黄,这是正常现象。
2、一般3岁以下宝宝每天尿6-8次。如果宝宝每天小便次数不足6次,那就表示身体已经缺水了,要及时补充水分。
3、如果宝宝嘴唇干燥,皮肤上出现大量皮屑,没有光泽,那就表示身体缺水了。
4、气温较高时、宝宝外出时、宝宝起床后、宝宝出汗较多时、宝宝运动过后,这几个时间点要注意提醒宝宝喝水。
5、对婴幼儿来说,白开水是最好的“饮料”。
6、美国儿科协会建议,宝宝6个月后就要开始学习使用杯子喝水了。宝宝刚开始学习用杯子喝水,可以选用专门的学饮杯,预防宝宝被呛到。
培养宝宝喝水的兴趣
可以通过以下几个方法
? 大人和宝宝一起喝,一起碰碰杯子,动作表情夸张一点,鼓励宝宝喝;
? 告诉宝宝他喜欢的某个卡通人物也很喜欢喝水,这招对很多宝宝都奏效;
? 如果宝宝大一点了,妈妈可以把杯子放在宝宝能拿得到的地方,宝宝渴了就可以自己拿杯子喝。但是要注意不要和热开水、热水壶等放在一起,以免宝宝烫伤。
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