儿童眼科医生建议:只需做好一件事,孩子眼睛棒棒的!
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晚上下班回来,姥姥说到小区里小朋友的动态:“你知道乐乐吗?3岁半哦,居然眼睛近视100度了。”我的天,乐乐是院里出了名的漂亮小孩,这么丁点大,怎么眼睛弄成这样了。晚上下班回来,姥姥说到小区里小朋友的动态:“你知道乐乐吗?3岁半哦,居然眼睛近视100度了。”我的天,乐乐是院里出了名的漂亮小孩,这么丁点大,怎么眼睛弄成这样了。
无独有偶,第二天带着这样的疑惑上班,遇到同事跟领导请假。原因如出一辙:带4岁多的孩子去医院查视力。“怎么发现孩子眼睛不好了?”我问。
“他老说,离近一点、看不清看不清。”同事叙述说,以前看电视隔老远没关系,最近一段时间,孩子总说看不清楚,尤其是看的时候经常揉眼睛,于是一次次地把座位往前调整了。
家里有那种卡通水果的视力表,同事以玩游戏的理由和孩子尝试测试视力。不测不知道,一测吓一跳,眼睛真的近视了。
同事一声叹息:“不让孩子看ipad、电视,我们也不想。可是孩子上了幼儿园后,小孩子之间都讨论最近看的动画片,孩子没看过,回来不高兴,说大家不跟他玩。”“孩子年纪小,也许是假性近视。”我安慰他说。我建议他先去医院问问儿科医生的建议,不着急配眼镜。
假性近视,顾名思义即眼睛实质上不是近视,可能是正视,也可能是轻度远视。但临床上,表现为近视的相关情况。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。眼睛看近的时候,必须要调节,才能看得清楚。看得愈近,需要的调节也愈大。
这在生长发育期的孩子中,很常见。如果一段时间孩子用眼过度、长时间只盯着一个地方就容易出现这样的状况,且几率很高。
幸运的是,假性近视是可逆的。
我家邻居曾是一家医院的五官科医生,他以前说,不管儿童也好、成年人也罢,有机会多去户外活动。在户外,眼睛总是远眺,避免了近距离用眼。这样眼睛会得到良好保护。
澳洲一家研究机构曾对4000多个孩子做了一个调查研究。通过追踪他们的视力监测,发现那些总在户外活动的孩子,患近视的概率比室内玩耍时间多的孩子低。
研究说明,长时间待在室内,会影响眼睛接受自然光照,原本正常释放的多巴胺被减少,不利于视力发育。
此外,有医生建议,通过均衡饮食来保护孩子的眼睛视力。同事的孩子属于挑食类的,经常说孩子想吃的就多吃、不爱吃的就不吃。因为同事自己也挑食,所以对孩子挑食持无所谓的态度。
很显然,这对孩子眼睛是不利的。保护眼睛,不但要摄入足够的蛋白质,还要保证钙、锌、叶黄素等的摄取。所以多吃新鲜蔬果、柑橘类水果、牛奶、芝麻、核桃、海产品、粗粮、红糖等都是有益处的,不能一味地大鱼大肉。
眼睛是心灵的窗户,是影响人一辈子的大事。保护好孩子的眼睛,无疑增强了孩子自信。当周围都是四眼宝宝的时候,一双明亮的眼睛肯定为孩子加分不少哦。
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