新生儿睡眠有特点,这些现象都正常
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新生儿睡着时,家长常常会见到其嘴角上翘,有时皱眉,眼皮下的眼球来回动,眼睛闭闭睁睁的,嘴一张一合的在吸吮……面部表情很丰富,有时四肢也有活动。这时你别以为孩子已醒了,其实这是孩子身体睡了,脑子还醒着。
新生儿大脑发育尚不健全,睡眠也有其特点。
新生儿睡着时,家长常常会见到其嘴角上翘,有时皱眉,眼皮下的眼球来回动,眼睛闭闭睁睁的,嘴一张一合的在吸吮……面部表情很丰富,有时四肢也有活动。这时你别以为孩子已醒了,其实这是孩子身体睡了,脑子还醒着。新生儿睡眠时的这些动作未通过大脑皮层指令,是大脑皮层下的中枢活动的缘故,是正常情况,不是病。
正常人睡眠时有“浅睡眠”和“深睡眠”两种状态。
新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的2/3,而成人则为1/5。上面所说的新生儿睡眠中各种动作是浅睡眠的表现,而深睡眠(熟睡)是呼吸均匀,脉搏次数减少,安静,没有那么多动作,又称“静态睡眠”。宝宝睡眠时间的长短与月龄有关,随月龄增长而减少。
良好的睡眠对新生儿很重要。
对新生儿来讲,睡眠不仅仅是为了躯体休息,睡眠还是保护自己的最好方式。新生儿离开母体时,他(她)的中枢神经系统发育不成熟,容易兴奋,又容易疲劳,所以睡眠对其中枢神经系统的发育和成熟非常重要。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时,除了吃奶、哭、排便外,新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。 如果不能保证其足够睡眠时间,他(她)就会烦躁不安,吃奶不好,体重不增,抵抗力降低,由于本身免疫功能差,就会经常生病。因此,让新生儿有好的睡眠非常重要。
新生儿睡眠特点是不分昼夜。
因为新生儿的“昼夜人体生物钟”还没形成,睡的次数可以有5~7次,即连续睡的时间短,睡眠断断续续。不过,随月龄的增长,孩子可以在大人的调理下逐步建立有规律的睡眠习惯。
至于具体每个新生儿要睡眠几个小时,因人而异,家长不必太教条,太强求与书上一致,只要是小宝宝睡醒后,吃奶好,精神好,体重增加,很少生病就可以了。
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