天气刚冷就把宝宝“捂”成小粽子吗?万万使不得!
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秋天的凉意渐渐袭来,家长常常会因为担心孩子着凉,而开始给孩子穿很多衣服。天气稍微一凉,你就会发现身边的小朋友突然一个个都被裹成了“小粽子”。秋意渐浓,过度“捂”宝宝真的健康吗?
千万不要天气刚冷就“捂”着宝宝!
俗话说:“春捂秋冻不生杂病。”无论是冬转春还是夏转秋,凡是到了换季的时节,室内外的温度都存在普遍温差,所以建议大家在初春的时候不要急于脱掉棉衣,刚转秋的时候也不要刚冷就给孩子穿很多衣服,适当让孩子多多接触渐渐变冷的环境,才能更好地适应。如果妈妈能够做好“春捂秋冻”,对宝宝较好适应季节变化的温度和提高身体免疫力是有帮助的哦!
同时,在温度还没有很低的时候,就迫不及待的给宝宝穿上厚实的衣服,容易让宝宝捂得出汗,大人没有察觉就反而容易诱发感冒。
学会循序渐进地“冻”宝宝才是爱!之前网上面不是还有段子说,有一种冷,是我妈觉得我冷。哈哈,这虽然是段子,但是也体现出了家长长期以来非常容易犯的错误,那就是常常会不由自主地以自己的身体感受去衡量孩子的穿衣薄厚。
首先我们要给孩子适应“冷环境”的条件。就比如,出外不要一下子给宝宝裹太严实的大衣,坚持给宝宝用冷水洗脸和洗手等等。这些都能让宝宝在循序渐进中慢慢适应寒冷。
同时要引导宝宝做适量的训练,增强体质。但也不要过度运动,大汗淋漓也容易让秋寒入侵,引起感冒。那么怎么样判断宝宝是过冷还是过热呢?一般建议可以摸摸宝宝的小手小脚或者鼻尖,这要这些部位不凉就可以啦~!
不同年龄的宝宝衣服薄厚有讲究!宝宝体质是最重要的指标,即“秋冻”应因人而异。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼,有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿,以及免疫低的小儿,因为他们对气候比较敏感,尤其是早晚天气变化大时容易感冒,所以不可以盲目实施秋冻训练。
提高免疫力食谱清单总之,“秋冻”虽好,也一定要根据自己家宝宝的个人体质,把握好“度”,才能为宝宝的健康成长添油加力哦!
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