用音乐“进补”宝宝的营养
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美妙的音乐不仅能给宝宝提供心灵上的享受,唤起美好的情感和艺术想像力,还可以使宝宝气血通畅,心情愉快,细胞活动更加活跃,这无形中对于宝宝的生长发育起到促进作用,这就相当于给宝宝“进补”丰富的营养呢!
美妙的音乐不仅能给宝宝提供心灵上的享受,唤起美好的情感和艺术想像力,还可以使宝宝气血通畅,心情愉快,细胞活动更加活跃,这无形中对于宝宝的生长发育起到促进作用,这就相当于给宝宝“进补”丰富的营养呢!正如约翰·塞巴斯蒂安·巴赫所说:“柔和优美的音乐,能给人的情商、德商、智商以及体能提供营养。”
祖国医学与音乐营养
音乐应用于人体养生,在我国有着悠久的历史。《皇帝内经》中提出了五音应五脏的学说。中医认为,将五种民族调式音乐的特性与人的五脏五行学说相结合,对人的机体有调节作用。
关于音乐对于人体产生功效的原理,有专家佐证:是利用特定的音乐信号和音乐所转换成的其他能量作用于人体,刺激人体的神经系统和内分泌系统,悦耳怡人的音乐引起大脑细胞的兴奋,改变下丘脑递质的释放,促进宝宝体内更多地分泌有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等,使身体保持极佳状态,促进健康成长。
音乐对宝宝的营养功效
音乐对宝宝的营养功效,分为以下几方面:
1 具有特殊“维生素”的功效:
英国科学家研究发现:听过舒缓的音乐后,人的心跳节奏和血液循环系统会进一步调整。这恰恰也是维生素的调节作用。
跳跃而美妙的音符,可兴奋宝宝的神经系统,调动体内各种激素,有助于消化液的分泌和食物的流动;柔和的乐曲能促进宝宝脾脏的运化功能,并使胃液的分泌增加;激昂的音乐可加速宝宝细胞的氧化还原反应,使宝宝身心愉悦,精神爽快,血液循环加速,以利于各种食物营养的吸收。
从某种意义上讲,音乐具有的“维生素”功能在宝宝体内产生了以下效应:
(1)作为“生物活性物质”虽然既不参加组织结构,也不供给热量,但它能帮助宝宝的机体吸收营养,调节生理功能,使神经系统更加完善。
(2)来源于音乐的维生素功能,有助于宝宝情绪的释放,提高其自身的表达能力。
(3)“音乐维生素”还可起到转移宝宝注意力的作用。特别是宝宝心情不愉快时,一曲欢快动听的音乐,进入宝宝不愉快的心境,将宝宝的情绪领入音乐的欢乐中。
2 音乐的综合营养功效
(1)蛋白质的功能。国外有医学实验证明,音乐会影响脑部血液的循环,增加脑血流量,使大脑活力增强,思维敏捷,运动有效。
(2)消化酶的功能。如在餐厅用餐时,柔和舒缓的音乐可使食欲增强,使宝宝在充分享用美味的同时,获取营养。
(3)矿物质的功能。有专家说:“音乐能改善身体活动及协调能力”。音乐能够刺激体内的各种神经感应细胞,参与氧化还原反应,维持酸碱平衡,完成正常生理功能,间接起到了矿物质的作用。
3 着名的“莫扎特效应”
莫扎特出生于奥地利的萨尔斯堡一个宫廷乐师之家,是世界着名音乐家、钢琴家、作曲家。他的许多音乐作品被各国的研究实践证明,具有生物养生治疗等效应。
(4)法国医生托马提斯,用莫扎特音乐治疗儿童缺陷;波兰已经在全国范围内引入了这个疗法,称之为“托马斯治疗方法”。
(5)美国着名临床神经科学家,丹尼斯·阿门所着的《大脑处方》一书中也提到:一项研究发现,聆听莫扎特的音乐对治疗儿童多动症有帮助。
(6)美国加利福尼亚大学劳舍尔教授邀请大学生听音乐,然后进行智商测试,发现大学生听完《D大调双钢琴奏鸣曲》第一章后,空间推理能力有了很大提高,听完音乐的大学生智商可提高8~9个分值。
(7)在意大利的葡萄园中,植物学家发现,听完音乐的葡萄成熟得快,果实丰满。
另外有实践证明,“对牛弹琴”可以让牛多产奶,食用菌听音乐可以增产……
总之,音乐作为情真意切的艺术,无疑能够给予宝宝营养的效能。
4 宝宝的音乐处方
所谓音乐处方,即是在宝宝不同的生理状态、心理状态和行为状态下,给宝宝播放不同的曲乐,陶冶宝宝的性情,令其心情愉快,身体健康。
(1)当小宝宝心情不愉快时,可为宝宝播放蝴蝶飞、上学歌等歌曲,如“蝴蝶飞,蝴蝶飞,蝴蝶真美丽,你看,你看,蝴蝶飞来了l”
(2)当宝宝睡觉时,可为宝宝播放摇篮曲,如:“风不吹,树不摇,鸟儿也不叫。小宝宝,要睡觉,眼睛闭闭好。”
(3)当小宝宝生病时,可为宝宝播放讲卫生、洗手、爱洗澡等歌曲,如:“洗洗脸,洗洗脸,天天洗洗脸,我是好孩子,天天洗洗脸。洗洗手,洗洗手,天天洗洗手,我是好孩子,天天洗洗手。刷刷牙,刷刷牙,我是好孩子,天天刷刷牙。”……
在某种意义上讲,音乐的本质是人感于物的一种媒介。音乐能穿透灵魂的深处,对于它,人类或多或少是无法抗拒的。《礼记》一书中说:“乐者音之所由生也,其本在于人心之感于物也”。可见音乐对人的感染力和影响力。而用音乐给宝宝“进补”营养,也正是这个道理。
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