请勿忽视衡量宝宝健康的标尺
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宝宝的身长、体重很多时候都被妈妈忽略了,我身边的很多朋友都没有测宝宝身长、体重的习惯,他们认为身长、体重与宝宝健康没有必然联系,真的是这样吗?
宝宝的身长、体重很多时候都被妈妈忽略了,我身边的很多朋友都没有测宝宝身长、体重的习惯,他们认为身长、体重与宝宝健康没有必然联系,真的是这样吗?
宝宝身长、体重不仅是反映宝宝生长发育情况的重要指标,也是一些疾病的重要表现。妈妈,你今天测宝宝身长、体重了吗?
1、身长
新生宝宝身长与宝宝发育有密切的关系,对于新生宝宝第一次测量千万马虎不得。多数新生男宝宝的身长在45.9cm~55.1cm之间,而女宝宝的身长会稍小,一般在45.5cm~54.2cm之间。
早产宝宝比正常宝宝身长会小,这是因为宝宝在妈妈的腹内还没有发育完全,身长还没有完全发育的结果。变化趋势
发育正常的宝宝,在前3个月每月平均增长约3.5c m,3~6个月每月平均增长2.0cm,6~12个月平均每月增长则会降低到1.0cm~1.5cm。一般宝宝满1岁时身长共增长25.0cm,身长的增长规律是一岁后逐步减慢,1~2岁内全年身长约增长10cm~12cm,以后每年递增5cm~8cm不等。与出生时相比,1岁时约为出生时的1.5倍,4岁时约为2倍。
妈妈在宝宝12个月前,应该每个月为宝宝量一次身长,12个月后可以每3个月测量一次。当发现宝宝身长异常时,需要及时去医院检查与治疗。
·原因与支招
妈妈不需要为宝宝身长太担心,但也不能是完全的不在意,还是有很多原因会造成身长增长不正常的,如营养不良、睡眠不好、巨人症等。如何判断宝宝是否发育正常是妈妈最关心的问题,专家解释如果宝宝身长超出3~97百分位,即超出正常身长值的30%,那么妈妈就需要带宝宝到医院鉴定身长增长是否异常。
2、营养原因
0~36个月是宝宝骨骼发育的重要时期,因此当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与宝宝骨骼生长关系最为密切的营养素有维生素D、钙和磷;碘和锌如果不足,也会使宝宝身长增长过缓。
·专家支招
妈妈平时要注意宝宝营养均衡与足量,避免营养不良的出现。牛奶是全营养食品,富含矿物质与营养元素,因此每天让宝宝喝杯牛奶是十分必要的。
3、睡眠原因
专家告诉我们宝宝睡得不好也会不长个。人体生长激素的分泌是不平衡的,宝宝睡眠时激素分泌量高于平时,因此妈妈要保证宝宝的睡眠时间。但是宝宝睡眠时间个体差异较大,如果宝宝精神、情绪和生长发育正常,妈妈也不必强求他多睡觉。
·专家支招
在日常的时候仔细观察宝宝的睡眠规律,为宝宝制定一份休息时间表。妈妈在宝宝睡前不要与宝宝做游戏,那样会让宝宝兴奋,破坏睡眠规律。妈妈要根据宝宝休息时间表安排外出活动的时间,不要赶在宝宝睡前出行。
·TIPS:
宝宝睡觉时,妈妈要防止被子蒙住宝宝的头。蒙头睡觉会使被中二氧化碳浓度升高,而氧气浓度不断下降,宝宝长时间吸进潮湿、混浊的空气,对大脑危害极大。
4、运动问题
宝宝运动不足,会影响血液循环,影响营养的输送,造成骨骼生长营养不够,从而造成骨骼发育迟缓,使宝宝身长偏低。妈妈总是抱着宝宝,这会让他变懒,会影响下肢发育。
·专家支招
在宝宝还不会运动时,可以经常为宝宝翻翻身;当宝宝能够爬行时,妈妈可以给宝宝一个目标让他习惯爬行;当宝宝能够走路时,妈妈可以多带宝宝散散步;当宝宝会跑时妈妈可以与宝宝一起玩玩球、骑脚踏车、游泳……
保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。
5、疾病原因
很多疾病都会影响宝宝身长的增长,尤其是经常性腹泻、侏儒症、巨人症等疾病对宝宝的身长影响最大。如宝宝的身长始终低于同年龄宝宝平均身长的3百分位,即平均身长的30%以下,则属于生长迟缓;如果高于第97百分位,即平均身长的30%以上,属于生长过快,需要及时检查、就诊。专家支招
如果宝宝患有疾病,妈妈不可以期望宝宝自然而愈,需要及时就医,听从医生的建议。
6、遗传与性别原因
如果宝宝父母有矮小的遗传史,那么宝宝的身长可能会受到影响;宝宝性别也会对身长有影响,一般男宝宝身长比女宝宝高。
7、社会文化、生活环境、气候地区原因
我国北方地区的宝宝平均身长会高于南方地区的宝宝;生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝的身长也较落后地区高。
TIPS:
·身长测量方法
方法1:
此方法适合于还不会站立、走动的宝宝。妈妈可以将宝宝平放在书桌上,使头顶紧贴于一侧墙面或一本垂直于桌面的书或三角直尺,并将此作为起始端;轻轻按压宝宝双膝,使其下肢紧贴桌面,另一手拿一本书或三角直尺紧贴宝宝脚掌并与桌面垂直,将此作为终末端,妈妈测量两端距离即为宝宝身长。
方法2:
此方法适合已经会站立、走动的宝宝。妈妈可以在垂直于地面的墙角位置,紧贴墙壁、垂直地面放置一根超过1米的刻度尺(需在地面放置一本书,保证表面与零刻度持平);然后让宝宝脱掉鞋子站立在书上,妈妈可以用双手轻轻并拢宝宝双腿,保证身体充分伸展;最后用三角直尺紧贴宝宝头部,垂直于墙面放置,此时三角直尺在刻度尺上的读数即为宝宝身高。
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