手足口病高峰期,怎样增强宝宝的抵抗力?
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首先,家长们不要恐慌;有时候,坏事也有好的一面,病毒流行再次提醒大家,无论何时,我们都应该养成维护我们生活的环境的好习惯,要有防患于未然的思想。
这一天的夜班,我几乎要"崩溃",一次次的解释,一遍遍的重复,仿佛不停的在倒磁带。夜间的急诊,很少会这样忙碌。平均半小时左右就会来一个小病人。来的孩子,除了几个是高烧以外,大多温度都不高,精神都很好,嗓子里也没有疱疹,手上也没有皮疹。甚至有几个孩子只有几声咳嗽,家长就抱来了。
彻底领悟到媒体的力量,阜阳肠道病毒EV71事件,多多少少让其他地方的家长有了不小的恐慌。
早上的交班会上,我强睁着疲惫的双眼,向大家汇报了我的值班经历,大家都哈哈笑了起来。
主任说:“我正要说这件事情,昨天下午,院方召开了紧急会议,向大家传达了上级的指示,希望大家都了解一下。大家都知道阜阳发生了少见的EV71肠道病毒流行,受害的都是孩子。但其他省市,目前还没有发现类似情况,我们这里,目前也没有发现疫情;首先大家不要恐慌。但是大家也要高度警惕。无论谁上门诊或急诊,如果发现可疑病例,比如嗓子里有疱疹的孩子,一定要提醒家长高度警惕,随时复诊。千万不能说,孩子只是个小感冒不要紧。如果发现可疑病例,一定要向院方报告。大家要注意一点,碰见感冒的孩子,不能夸大事实,要向家长耐心解释,不能给家长们带来太多的恐慌。最近有人谣言,“儿童SARS”来了,其实,根本不是这样。我们知道,EV71肠道病毒,并不是新有的病毒,原来就有,国内外在几年前就有类似的报道,不同时期不同地方都有很小范围的流行。在我们这里,目前还没有发现EV71引起的手足口病,我们常见的几乎都是柯萨奇病毒A组引起的,大多都不重,对症处理后大多都可以治愈。所以,大家最近上班要注意,一方面要合理解释……
听了主任的汇报,大家都明白该如何去应对最近的"突发"事件了。
是的,SARS"没有来!在这里,我向大家说几句,首先,家长们不要恐慌;有时候,坏事也有好的一面,病毒流行再次提醒大家,无论何时,我们都应该养成维护我们生活的环境的好习惯,要有防患于未然的思想。作为一名儿科医生,我提醒家长们注意:
1、家长和孩子都要勤洗手,养成良好的个人卫生习惯,不喝生水,不吃冷食。
2、注意婴幼儿的营养、合理饮食,不挑食,多带孩子户外晒太阳,适度运动及充足睡眠,以提高免疫力。
3、流行期间及流行地区,如发现孩子有疱疹症状,家长应该及时去医院就诊,并自觉隔离,不要过早的送孩子去幼儿园和上学,让孩子在家好好休息,直至病愈方可返校。
4、避免带孩子出入人潮拥挤、空气不流通的公共场所,尽量不要让孩子与可疑患儿接触。
5、注意居家环境的卫生清洁及通风,有条件的,可买紫外线灯管消毒室内。
6、教育孩子,从小养成爱护环境的好习惯,不要乱扔垃圾,不要乱吐痰。
7、告诉孩子,地球是我们共同的家,我们爱护她和爱护自己的小家一样。
小宝贝的抵抗力较弱,感冒发烧的情况时有发生。花了很多医药费不说,看着宝贝难受的样子,哪个当家长的不着急呢。有什么好办法可以帮助宝贝增强抵抗力,更加健康茁壮成长?
增强宝贝抵抗力3法
1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康
2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果
3、在感冒流行的季节,注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。
为宝贝增强抵抗力2妙招
1、经常带宝贝进行户外运动,多晒晒太阳
即使是在冬日。也不要整日待在室内,这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,宝贝对寒冷的耐受能力就会降低,宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动,让宝贝呼吸新鲜空气,享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。
2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物
食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用,应多给宝贝选择一些富含维生素的食物,如番茄、豆制品。粗粮等,这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用,同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物,如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物,可以使宝贝自身的产热功能增强,增强耐寒能力。
宝贝肠胃健康抵抗力自然强
我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时,容易积食,积食的宝贝抵抗力往往会下降。稍一受凉就容易感冒。所以,我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚,就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌,宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。
要掌握好穿衣服的量
孩子穿得多容易出汗,再加上出去运动,就更容易出汗,风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行,穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱,也容易感冒。所以,我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好“余量”。运动可以脱下一点,运动后再赶紧穿上。
给宝贝喝白开水
给宝贝喝水呗。像大人一样,小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。
试试中医食疗的办法
如果宝贝身体素质不太好,我觉得可以找一个比较好的中医看看,把把脉。分析分析,不一定要吃药,但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。
让宝贝有规律的生活
我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候,无论在哪儿,中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节,也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好。我的这个风格大家都很清楚,所以都会配合。有人还自愿监督呢。
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