培养一个快乐的尖子生
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来自家长的一封信
我儿子今年17岁,在南京重点中学读高二。他在初中一直是“学霸”,每次考试都名列前茅。可上了高中后,虽然学习也很努力,可考试成绩却总不理想。我们家长很着急,想了很多办法,他的成绩都没有明显提高。不仅如此,孩子压力也越来越大,半年前开始总说头疼,记忆力也下降了,平时做事情总是无法集中注意力。一个月前的一次考试考砸了,他开始厌学,经常莫名的烦躁,有时候闷闷不乐不愿出门。家里人都急坏了,听朋友建议,带着他去医院就诊,最终确诊为抑郁症,现在只得住院治疗。我和家人都想不通,到底是什么把我儿子一步步逼得患了抑郁症。
我们的病房里经常会住进一些青少年患者,有高中生、初中生,生活和学业压力令他们不堪重负。这些孩子大多性格要强,有的曾是学霸,但都因压力大导致抑郁而无奈休学。我们在生活中也能看到这样的现象,大多数学霸或成绩优秀的学生,并不快乐。
现在的孩子压力大主要有如下原因,一是家庭教育不当导致孩子心理障碍。一些家长只关注学习成绩,忽视兴趣、沟通、情感等多元化发展能力的培养,孩子一旦一次考试没考好就没法调整;二是现在家庭离异的多,家庭关系不和谐,父母离异前冷战、争吵,对青春期敏感的孩子来说,非常影响心理健康;三是隔代溺爱多,有的家庭虽然富裕,可父母都比较忙,无暇顾及孩子,隔代溺爱使孩子抗打击能力弱。
临床发现,有心理问题的孩子往往都是尖子生。俗话说,高处不胜寒。多数优秀学生被宠爱与赞扬包围,他们大多把时间与精力花在学习上,过于追求完美对自我来说是一种无形的压力。同龄人有的兴趣爱好他们几乎没有,社会交往的能力也弱,处于“至尊”的心理封闭状态,一旦出现考试失利或得不到周围人认同,其不良情绪无法合理宣泄,极易出现心理障碍。
国外的中小学生都会定期做心理测试,一旦遇到问题会及时干预,但我们国家大多没有这项内容。家长们可以从以下几方面入手帮孩子调整:
父母多跟孩子互动,陪孩子玩。在心理精神科,陪孩子玩是重要的治疗方法。“玩”可以改善情绪,锻炼动手能力,分散疾病带来的痛苦,促进睡眠和食欲,从而缓解情绪和心理状况。平时,父母多跟孩子互动,高质量地陪孩子玩,比如多带孩子去科技馆、海洋馆长见识,多带孩子出去散散心,要学会尊重他的选择和爱好。
创造挫折情境。心理承受力是个不断磨炼的过程,经历得越多,越能承受困境。家长平时可以适当给孩子创造挫折情境,在孩子遇到挫折时,及时合理地帮孩子舒缓情绪,宣泄压力。
从小注意培养孩子坚强、自信、善于与人沟通等良好品格。只有具有自主自立、顽强刚毅性格的人才能充分发挥聪明才智,克服各种困难或挫折,适应学校紧张的学习生活,适应复杂的充满竞争的社会生活。▲
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