孩子没离开过父母,缓解宝宝上幼儿园,家长可以这样引导
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带宝宝到幼儿园附近看一看其他小朋友,让宝宝意识到“去幼儿园是因为宝宝长大了,要去学本领,而且幼儿园里有很多小伙伴”,如果有可能,可以带宝宝到幼儿园参观一下,感受一下幼儿园一日的生活安排,激发宝宝对幼儿园生活的…
原标题:孩子没离开过父母,缓解宝宝上幼儿园,家长可以这样引导
宝宝在五六个月时的分离焦虑情形会逐渐消失。但是,随着宝宝进入幼儿园,需要离开依恋的人,依恋的环境,这种双重改变会引发他们另一波的分离焦虑。虽然这个适应期无法避免,但家长的一些做法,可以帮助宝宝有效地减缓入园焦虑。
孩子生下来就没有离开过妈妈,一下子要去幼儿园,不放心很正常,所以想给她提前做好心理准备。有人总是跟她说:“现在好好玩吧,等去了幼儿园就没这么多玩的机会了,最后总会适应的。”想想也是的,也没见有多少孩子最后因为不适应幼儿园而回到家里的。
宝宝入园的焦虑会有多种表现,最明显的表现在情绪方面,如大哭、默坐、容易生气等。表现在生活上,还会有不正常进餐、不正常午睡,甚至还会出现吃手指、咬指甲等一些已经消失的不良习惯。
有的宝宝还会因入园焦虑引起生理上的应激反应,容易生病等。虽然这个过程无法避免,但实际上体现在每个宝宝身上,仍然会有长有短,这固然与宝宝的个性相关,但也与家长平时的引导有莫大的关系。
缓解和应对宝宝的焦虑情绪首先要从心理上进行引导。
(1)家长自己调适好心态。家长首先要相信宝宝最终能够适应幼儿园的生活,同时也要相信老师一定可以照顾好宝宝。这个时期的宝宝很容易在情绪上受他人暗示,如果家长平时总把这件事情当成大事对待,很容易变得焦虑,从而传染给宝宝。
(2)注意家人的沟通方式,尽量不传递负面信息给宝宝。如“看你这么调皮,送你到幼儿园去,让老师好好收拾你。”“唉,到幼儿园你就没有这么自由了。”这样的话语,只会让宝宝觉得幼儿园是一个很可怕的地方,加重焦虑感。
(3)了解幼儿园生活,引导宝宝形成对幼儿园正面积极的印象。带宝宝到幼儿园附近看一看其他小朋友,让宝宝意识到“去幼儿园是因为宝宝长大了,要去学本领,而且幼儿园里有很多小伙伴”,如果有可能,可以带宝宝到幼儿园参观一下,感受一下幼儿园一日的生活安排,激发宝宝对幼儿园生活的兴趣。一些有趣、温馨的入园准备绘本也可以达到同样的目的。
(4)根据幼儿园的作息调整宝宝一日生活安排。家长应提前了解宝宝即将就读的幼儿园一日生活安排,并作出生活习惯的调整,因为习惯的调整需要很长时间。而宝宝如果不适应幼儿园的生活安排,如该午睡的时候不想睡,该游戏的时候又困得要命,就很难让他们喜欢幼儿园的生活。也可以尝试由半日入园生活过渡到一日生活。
(5)和宝宝一起准备入园的物品,让宝宝从心理上形成期待。可以和宝宝一起挑选一个他们喜欢的小书包,里面再放一些宝宝在幼儿园中会使用的物品,如小毛巾等。还可以引导宝宝认识自己的学名,并把自己的名字贴一起弄到各类入园物品上,如小被子等。
(6)创设机会,并且鼓励宝宝独立活动。宝宝的交往技能来自于与小伙伴的互动实践中,在活动中,家长尽可能不要插手,让宝宝独立游戏,学会解决问题。
当然,入园的分离焦虑,不仅是宝宝会有,家长们同样也会有,爸爸妈妈也要学会调节自己的生活,做好与宝宝白天分离的准备。尤其是全职带宝宝的家长,更应该合理安排和重新规划自己的生活,避免自己的分享感受投射到宝宝身上。
宝宝入园适应时间的长短,其实也受到他们自身亲子依恋关系特点的影响。安全型依恋的宝宝,相对而言,会比较容易适应幼儿园的生活,过渡期较短。
而其他亲子依恋类型的宝宝,则相对而言需要更长的适应时间,对这几个类型的宝宝要尤其关注,既要满足他们的情感需求,又要引导他们积极地探索新环境和新的人际圈。根据类型特点进行相应的处理,会对宝宝的入园适应更有帮助。
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