儿童冬天睡懒觉害处大
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
科学实验表明,孩子冬天爱睡懒觉,与冬天的早晨人体会大量分泌加深睡眠的褪黑激素有关,这对意志比较薄弱的孩子影响尤为明显。但睡懒觉会给孩子的健康造成很多不良影响。
爱睡懒觉的孩子因为不吃早饭或迟吃早饭,易引发慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。 而且,睡懒觉会影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息,早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加快,血液供应增加,有利于肌肉纤维增粗。而赖床的孩子肌肉组织长时间处于松缓状态,代谢物不能及时排除,易引发腰部疾病。另外,孩子睡懒觉还可能影响记忆力,降低学习效率。
儿童营养食品少吃为妙
为了不让自己孩子输在起跑线上,家长总是给孩子买各种营养食品。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所对114份标示有“儿童营养食品”的产品检验发现,其中1/3的食品根本没有营养成分,1/3的食品有营养成分但未能达到标签标示的指标。
有些产品大肆宣传营养素吸收率高达90%多,专家认为这不太可能。据悉,曾经有学者对市场上出售的5种不同钙产品做过吸收实验,结论是吸收率差不多都在40%左右。专家解释说,钙的吸收率与体内原有钙水平是成反比的,体内钙水平越低,钙的吸收率就越高,反之亦然。他认为,高达90%多的吸收率可能是在做动物实验时,把动物体内钙水平降到最低的情况下做出来的数据,而在正常情况下,人体内的钙水平不可能归零,因此这类宣传都是不可信的。
【宝宝冬天睡觉】宝宝冬天睡觉穿什么好 宝宝冬天睡觉盖什么被子合适
【新生儿冬季睡觉穿什么】冬天新生儿睡觉穿什么 新生儿冬天睡觉应该怎么穿
【宝宝冬天睡觉踢被子怎么办】冬季幼儿睡觉踢被子怎么处理
【宝宝冬天睡觉的注意事项】冬季幼儿睡觉要注意些什么 冬天小孩睡觉需要注意什么
【宝宝冬天睡觉怎么穿衣服】冬季幼儿睡觉如何穿衣服 冬天小孩睡觉怎样穿衣服
【宝宝冬天睡觉踢被子是什么原因】冬季幼儿睡觉老踢被子是怎么回事 冬天小孩睡觉不盖被子的原因
【宝宝冬天睡觉爱出汗怎么回事】冬季幼儿睡觉出汗多的原因是什么 冬天小儿睡觉爱出汗是什么原因
【冬天晚上开窗睡觉好吗】冬天睡觉要开窗通风吗 冬天可以开窗睡觉吗
【宝宝冬天睡觉脸红怎么回事】冬季幼儿睡觉脸蛋红的原因 冬天小孩睡觉红脸蛋是什么原因
【冬天新生儿怎么睡】宝宝冬天怎么睡觉 婴儿冬天怎么睡觉
【宝宝冬天睡觉爱出汗怎么回事】冬季幼儿睡觉出汗多的原因是什么
【宝宝下雨天不睡觉怎么处理】小儿下雨天不睡觉怎么处理 下雨天孩子不睡觉怎么处理
【秋天儿童晚上睡觉出汗怎么回事】秋天儿童晚上睡觉出汗的原因
【宝宝冬天睡觉手冰凉该怎么办】冬季幼儿睡觉手凉怎么调理
【女人冬天睡觉出汗是什么原因】女人冬天睡觉出汗是怎么回事 女性冬天睡觉出汗是什么原因引起的
张朝阳建议年轻人别睡懒觉 睡懒觉的10大坏处
【冬天新生儿怎么睡】宝宝冬天怎么睡觉
【冬天睡觉出汗是什么原因】冬天睡觉为什么会出汗
【宝宝冬天睡觉手冰凉怎么回事】冬季幼儿睡觉手冰凉是什么原因引起的
【宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么药】冬季小儿睡觉出汗多吃什么药好 冬天幼儿睡觉爱出汗吃什么药好
【宝宝冬天睡觉穿衣注意事项】冬季小儿睡觉穿衣服要注意什么
【新生儿冬天能自己睡觉吗】新生儿冬天可以自己睡觉吗
冬季睡懒觉有什么坏处 冬天睡觉要注意什么
【秋天儿童晚上睡觉出汗怎么回事】秋天儿童晚上睡觉出汗的原因 秋天儿童晚上睡觉出汗是什么原因
【宝宝抱睡害处多】抱新生儿睡觉的危害
儿童睡午觉有什么好处 儿童睡午觉有什么好处坏处
【趴着睡觉的危害】趴着睡觉有哪些危害 趴着睡觉有什么坏处
【宝宝冬天睡觉怎么穿衣服】冬季幼儿睡觉如何穿衣服
冬天的儿童画幼儿园图片大全 儿童画冬天简单又漂亮
【宝宝冬天睡觉穿什么衣服合适】冬天小孩穿什么衣服睡觉最好 冬季幼儿睡觉穿什么衣服合适