婴儿厌食怎么办 如何有效调整
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婴儿厌食怎么办?宝宝厌食可以利用一些食谱进行调理,可以制作泥鳅炖豆腐、炸素丸。
婴儿厌食怎么办呢?宝宝厌食这个问题一直让宝妈非常揪心,每位宝妈都希望孩子可以健康成长,拥有强壮的体魄,对于成年后的生活非常重要。那么婴儿厌食了,母亲如何是好?该如何调整呢?
婴儿厌食怎么办
婴儿厌食先去正规医院进行详细的检查,排除可能导致厌食的慢性疾病,同时要确认宝宝是否缺铁、缺锌。同时,饮食要保持规律,按时进食,饮食保证卫生。婴儿的生活要有规律,保持充足的睡眠,并要定时排便。营养全面,多吃粗粮杂粮。宝妈们也要设法改善一下进食环境,让孩子可以集中精力进食,心情舒畅。
宝宝厌食可以利用一些食谱进行调理。为了宝宝可以保持正常的生理功能,满足宝宝的生长发育需要,每天都要给宝宝补充六种不可或缺的营养素。3岁的宝宝每天需要补充的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物、矿物质、维生素及水。因此,小编给各位宝妈推荐了宝宝厌食的两款食谱。
泥鳅炖豆腐。材料有三百克的活泥鳅和260克的豆腐,还要一些盐、葱、姜、少许,黄酒、味精及淀粉,泥鳅在清水中泡1-2天,然后去除腮和内脏,洗净后放入锅内,加入盐葱姜及黄酒、再加水煮,快熟的时候再放入豆腐,煮烂时加入淀粉及味精调味。
炸素丸,所需材料有两个胡萝卜和一个土豆、一些香菜和两个鸡蛋、还要一些淀粉,食用油、味精及盐。胡萝卜、土豆及香菜剁碎,鸡蛋清搅匀,放入菜蓉,淀粉,味精及盐,再次拌匀。锅中油烧热后,小勺取原料放入油锅中,炸透即可取出沥油。
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