产后下面松弛怎么改善?
本文已影响2.23W人
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有一个共同的问题可能是不少女性都会遇到的事情,那就是女性经历怀孕生产后,发现私处、腹部都特别松驰,腹部松驰其实可以理解,毕竟十月怀胎,胎儿不断成长腹部皮肤会不断被撑起,突然在新生儿出生后,腹部没有被支撑,被撑开的皮肤就会格外松驰,这些需要通过后期调整,才能恢复平坦,假如不做调整,可能一直是一堆松驰的肉肉在腹部悬挂。那阴道松驰也和生产过程有关系,尤其是顺产的女性阴道松驰同样是正常表现,可以想象几斤重的小宝宝要从阴道产出,阴道有松驰,有损伤都是正常表现,同样可以产后修复 。那产后下面松弛怎么改善?
有一个共同的问题可能是不少女性都会遇到的事情,那就是女性经历怀孕生产后,发现私处、腹部都特别松驰,腹部松驰其实可以理解,毕竟十月怀胎,胎儿不断成长腹部皮肤会不断被撑起,突然在新生儿出生后,腹部没有被支撑,被撑开的皮肤就会格外松驰,这些需要通过后期调整,才能恢复平坦,假如不做调整,可能一直是一堆松驰的肉肉在腹部悬挂。那阴道松驰也和生产过程有关系,尤其是顺产的女性阴道松驰同样是正常表现,可以想象几斤重的小宝宝要从阴道产出,阴道有松驰,有损伤都是正常表现,同样可以产后修复 。那产后下面松弛怎么改善?
产后下面松弛怎么改善?
产后阴道松弛多数可以自我恢复,虽说现在医学很发达,可以医学并不那么发达的过去,几乎没有女性会特意去做产后修复工作,基本是以自我恢复为主。不过假如能利用一些有效方法干预调理的话,当然恢复效果以及效率可能会更好,只是想说明,产后阴道松驰是非常正常的表现,只要产后在生活习惯方面稍做调理,就有恢复作用。当然假如情况比较严重,也可以进行盆底肌康复治疗,需要提醒大家的是,这种治疗最好于分娩之后的一个月进行,而且每周治疗一次即可。
推荐产妇朋友们在产后多做一些运动锻炼,同样可帮助阴道收缩,对阴道前后壁的恢复也是非常有帮助,比如提肛运动虽说不能在短时间内使产后阴道松弛的情况完全恢复,但只要坚持练习效果也是极好的。当然也有不少女性可能会选择阴道修复术,也不是不可以,只是要到正规医院做康复治疗,减少副作用。
关于产后下面松弛怎么改善?以上内容中已就这个问题进行简单说明,对于女性而言,产后修复确实非常重要。尤其阴道松驰可能会影响夫妻生活,甚至会有尴尬时刻出现,所以及时修复改善,对夫妻性生活也有好处,能使此部分生活更“性”福。
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