九个月婴儿辅食要注意什么
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宝宝出生后,吃母乳或奶粉六个月时,就要开始添加辅食了,到宝宝九个月时,辅食添加训练有一段时间了,基本上宝宝已经可以什么味道的米糊或蔬菜糊都可以吃了,到了九个月婴儿辅食清单上就要扩大了,大部分食物都可以吃了,但在这个时候宝妈信依然要多关注一些关于宝宝辅食的注意事项。
宝宝出生后,吃母乳或奶粉六个月时,就要开始添加辅食了,到宝宝九个月时,辅食添加训练有一段时间了,基本上宝宝已经可以什么味道的米糊或蔬菜糊都可以吃了,到了九个月婴儿辅食清单上就要扩大了,大部分食物都可以吃了,但在这个时候宝妈信依然要多关注一些关于宝宝辅食的注意事项。
九个月婴儿辅食清单里可以添加上肉类食物了,不过最好给宝宝多喝肉汤类的食物,不要直接吃肉泥,把肉的营养煮到汤中,这样宝宝更容易吸收,在煮汤的过程中肉中的蛋白质是会被汤很好的分解,然后给宝宝补充更好。做鱼泥或是肝泥时不要直接购买成品,自己做最好,即健康又安全,而且还可以体验给宝宝做辅食的乐取,毕竟买现成的辅食,它都有一定的保持期,为了延长这样的保持期会添加一些添加剂,自己买虾,买肝自己煮再去磨碎等,不添加任何添加剂的辅食会更有营养,更健康。
给九个月婴儿辅食添加食材,最好都要蒸熟为好,通过蒸的方式可以最大程度上保存食物的营养成分,更有助于宝宝吸收。在给九个月婴儿辅食内,最好不要包括刺激类的食物,如姜蒜等,这类食物容易刺激到宝宝的肠胃,会使宝宝有身体不适感,而且过于甜过于腻的食物也不易多吃。在九个月时,可以给宝宝吃一点水果块或是面包片等,可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力,而且有助于小牙齿健康成长。宝宝在九个月时已经开始进入了长牙期,这个阶段可以选择宝宝喜欢吃的食物,也可以给宝宝购买成品磨牙棒,让宝宝可以自己手握放入嘴里的东西,即可以练习咀嚼能力还可以训练小手指的抓握感。
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