7个月大婴儿辅食吃什么?
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7个月大的婴儿可以吃一些水果或者蔬菜粥,因为水果和蔬菜当中还有大量的维生素和矿物质,这些营养成分对于婴儿的生长发育非常有帮助,在给宝宝制作蔬菜粥或者水果粥的时候,记住一定要用辅食,即将蔬菜和水果打成粉末,这样宝宝更容易消化吸收,而且营养吸收的会更充足。
当宝宝到6个月以上的时候,就可以逐渐吃一些辅食,7个月的宝宝可以吃的辅食要比6个月的时候多一些,可是有些家长到宝宝吃辅食之后,不知道该如何安排宝宝的饮食,所以很想了解7个月大婴儿辅食吃什么比较好?
7个月大婴儿可以吃的辅食之一:水果蔬菜粥
7个月大的婴儿可以吃一些水果或者蔬菜粥,因为水果和蔬菜当中还有大量的维生素和矿物质,这些营养成分对于婴儿的生长发育非常有帮助,在给宝宝制作蔬菜粥或者水果粥的时候,记住一定要用辅食,即将蔬菜和水果打成粉末,这样宝宝更容易消化吸收,而且营养吸收的会更充足。
7个月大婴儿可以吃的辅食之二:烂面条
7个月大的宝宝可以吃一些烂面条,这些面条的制作过程中可以加入一些蔬菜或者瘦肉沫,一定要用辅食机将瘦肉打碎,可以吃瘦肉,也可以吃一些虾皮之类的食物,将这些食物打碎之后,在煮面的时候放入一点面,可以提升食物的口感,也可以增加辅食的营养含量。
7个月大婴儿可以吃的辅食之:鸡蛋羹
7个月大的宝宝适当的吃点鸡蛋羹是非常有好处的,鸡蛋中的主要营养成分是蛋白质和铁还有钙,在蒸鸡蛋羹的时候多放点水,这样可以使鸡蛋羹变得更加柔软,更加容易消化,鸡蛋经过蒸或者煮,是不会使营养有太多零食的,所以每隔2~3天给宝宝吃一点鸡蛋羹,是对身体生长发育很有好处的。
看了上面的介绍,相信大家都明白了,7个月大婴儿辅食吃什么?希望所有的小宝宝都能在6-7个月的时候得到很好的饮食调理,在给宝宝调理饮食的过程中,记住要让宝宝少吃多餐,不要让宝宝一次性吃的太多,吃的太多之后会难以消化,消化不良会导致宝宝脾胃功能失调,还要保证食物柔软细腻,温热并且容易消化。
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