九个月辅食食谱是怎样的
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宝宝9个月大的时候,基本上对大多数辅食已经非常了解,多数宝宝是从5~6个月的时候开始添加辅食,辅食的主要结构就是米粉做成米糊,家长可为宝宝准备各种口味的米粉,随着月龄增长,辅食随着改变,越大可选择的辅食越丰富,花样越多。那么宝宝九个月辅食食谱是怎样的?
宝宝9个月大的时候,基本上对大多数辅食已经非常了解,多数宝宝是从5~6个月的时候开始添加辅食,辅食的主要结构就是米粉做成米糊,家长可为宝宝准备各种口味的米粉,随着月龄增长,辅食随着改变,越大可选择的辅食越丰富,花样越多。那么宝宝九个月辅食食谱是怎样的?
九个月辅食食谱中已经可以添加颗粒状的食物,这个时候宝宝已经有一定抓握能力,辅食粗糙稍稍改变,宝宝在抓食物的同时,也能锻炼宝宝的咀嚼能力,还能增强宝宝手部精细动作,对宝宝大脑发育也有好处。9个月宝宝的副食,基本上已经与成人食物差不多,只不过在大小方面有区别。9个月龄的宝宝,每一餐的食材已经可以搭配,比如说:西兰花+小白菜粥+肉松等,在制作的时候,所有的原材料都要切成碎末状,然后添加适量调味品进行烹饪即可。
接下来就给大家推荐一些关于宝宝九个月辅食食谱,宝妈亲手制作即安全又有成就感:
1、 发糕:原材料有南瓜、紫薯、牛奶、酵母。发糕的做法比较简单,用小勺把蒸熟的南瓜、紫薯用小勺压成泥状,然后加入牛奶,再加入酵母揉成面团,不要太干。千万不要把原材料混合,是要一个颜色发一团面。把发好的面赶成片状,然后双色码起,到温暖的地方发酵。把发酵好的面团直接放入蒸锅,蒸30分钟即可。手动做的双色小面包馒头是极美味的,宝宝都愿意吃。
2、 洋葱胡萝卜猪肉小丸子:原材料猪肉、胡萝卜、山药、洋葱,把所有原材料切小块放入料理机然后打碎,加入蛋黄沿着一个方面搅匀,打上劲,这样肉会变得更紧实,入锅也不会散。把丸子放入开水中直接都熟食用即可。
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