宝宝睡偏头了怎么纠正
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有些人说宝宝小时候长得丑长大就会很漂亮,反之就是很丑,可是你知道吗?生活中有些小习惯却会影响到宝宝的颜值,甚至是宝宝的健康。一起来看看吧!
睡偏头
宝宝的睡姿可谓是五花八门,仰睡、俯睡、侧睡、360度打圈圈睡~
无论是何种睡姿,家长需要注意一点:
不要让宝宝长期保持一种睡姿!
特别是孩子在侧睡的时候,头不能总是偏向一边,时间久了会影响孩子的脸型和头型,容易睡成偏头。
虽然偏头对孩子的大脑发育没有影响,但会影响到宝宝以后的颜值哦。
若宝宝已经睡偏头,宝爸宝妈可以采取以下办法,帮助宝宝来纠正:
经常改变睡姿
宝宝前3个月是塑头型的关键时期。
从宝宝刚出生起,妈妈就应该常帮宝宝变换头的朝向,以保持宝宝头部两侧受力均匀。
不要让宝宝经常采取同一种睡姿,特别是在宝宝睡觉的时候。
调换睡觉位置
天性使然,妈妈对宝宝天生就有一种吸引力。
所以宝宝在睡觉时,会寻找妈妈的味道,会习惯性偏向妈妈睡觉的这一边。
为了不影响宝宝头骨发育,妈妈至少一个星期就和宝宝调换一次睡觉位置。
适度地按摩宝宝的颈部
可以根据宝宝偏头的方向,经常给宝宝的颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力。
比如,宝宝的头习惯偏向右,就给他的右颈部按摩;习惯性偏左,就给左颈部按摩。
长期张口睡觉
宝宝长期张口呼吸不但妨碍智力发展,还会让他越来越丑。
因为长期张口呼吸的宝宝,面部发育会受影响:
①出现上唇短厚翘起,牙龈因为长期开口干燥而色素沉着;
②牙齿排列不整齐、咬合不良、上牙突出形成龅牙。
变丑是一方面,更严重的是,用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差。
孩子在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。
?正确做法:
一旦发现孩子在睡觉、发呆或看电视等放松状态时,一直是用张口呼吸, 家长一定要适时地引导,告诉孩子要用鼻子呼吸。
必要时可带孩子去医院检查,看孩子是否有腺样体肥大或扁桃腺疾病。
早发现,早治疗,不然娃变丑了真得怪你。
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