冬天宝宝咳嗽吃什么好
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一到冬天就咳嗽,吃点这个让宝宝更舒服。如果孩子最近在咳嗽、你不知道给他吃什么辅食的话,比如还没有长牙齿,喂母乳时被没有牙齿的宝宝咬乳头也是真的很疼呢!
对于已经7个月多的娃,如果各项能力都还不错的话,就可以尝试手指食物啦,比如香蕉块,煮熟的胡萝卜块,切好的猕猴桃片,全麦面包片等。
宝宝直接用手拿着吃,不仅可以锻炼咀嚼能力,还可以锻炼手眼协调性和精细动作。
好啦,其它就不多说了,来看看咱们今天的菜谱吧——山药雪梨泥。
山药和梨子算是冬天比较应季的食材了,无论是超市还是街边的店铺,都很容易买到。
山药营养丰富,梨子可以帮助宝宝排便。而且最近天冷了,身边的小孩都在咳嗽,虽然梨不能止咳,但是水水的,吃了会让喉咙更舒服一点。
山药和梨子两者放在一起,轻甜软糯,宝宝和妈妈都喜欢。大人吃的话还可以加一些燕麦片、坚果碎或者蔓越莓,别有一番风味哦。
菜名:山药雪梨泥
月龄:7m+
食材:雪梨1个、山药1段、配方奶30ml
工具:蒸锅,料理棒
1.食材准备:
2.山药提前蒸熟切块,梨子切块;
3.梨子和山药一起放入料理杯打成泥,加入配方奶,拌匀即可;
小宝宝可以当做主食或者加餐,再加些料,就是大孩子和大人不错的下午茶甜点啦。
谁说辅食只能给宝宝吃,妈妈照样吃的很开心。明天就给宝宝做起来吧~
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