三招呵护宝宝水嫩过冬

在冬天，宝宝的皮肤很容易出现皲裂的症状，这让宝妈们看了非常心疼，那么你知道怎么帮助宝宝的皮肤水嫩过冬吗？

入秋以后，淘淘妈妈就开始一步步认真给宝宝护肤了。现在眼看着冬天要到了，淘淘妈妈更是严阵以待。

要知道，去年宝宝只要一出门，小脸就会被吹成了两坨“高原红”，要缓好几天才会消，身上的皮肤总是很干燥，即使洗完澡以后都会给他抹润肤霜，也是收效甚微。

有人奇怪了，宝宝的皮肤不应该是特别光滑、水嫩，好到不要不要的吗？

为什么一到冬天就变干燥了？要如何才能给宝宝做好冬季护肤，让他继续保持水水嫩嫩的呢？今天，我们就来告诉你。

丨为什么秋冬皮肤容易干燥？

1、宝宝皮肤薄，抵抗力低，对外界气温的适应和调节能力还很差，任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，而秋冬天气转凉且常起风、空气湿度低、日晒强，皮肤表面的水分蒸发大大增加，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。

2、水分挥发快。宝宝皮肤含水量高于成人，但皮脂腺的发育不完善，皮脂分泌较少，这些屏障功能的不完善导致宝宝皮肤水分挥发也快，因而更容易干燥。

3、护理不当。没有给宝宝及时补充水分，涂抹护肤保湿产品，洗澡水过热、洗澡过于频繁、时间过长等护理不当都会让宝宝的皮肤变得更干。

贰丨如何防止宝宝皮肤干燥？

1、洗澡时

（1）控制水温：洗澡时水不要太热，一般来说，水温和胳膊内侧温度相当或稍暖一点最合适。

（2）控制时间：洗澡不是越久越干净，时间太长会使宝宝丢失更多的热量，皮肤就会变得干燥。时间以10-15分钟为宜（穿衣服另计）。

（3）控制室温：室内温度过高，加上浴室常常较封闭，容易使宝宝出现缺氧不舒服情况。另外持续的高温会影响宝宝对温度刺激的承受能力，甚至损伤屏障功能。建议室内温度控制在 25～28℃ 左右。

（4）控制洗澡次数：宝宝皮肤上有一层油脂，对皮肤是有保护作用的，频繁的洗澡会把这层油脂洗掉，从而引起皮肤干燥、脱屑，长期下去宝宝的皮肤会变得更脆弱。

所以秋冬季，比较推荐的洗澡频率是一周3次即可，当然你要天天洗也行。

（5）选择合适的沐浴乳/香皂：对宝宝来说，洗澡的时候只要少量使用成分温和、富含脂质、无香料的沐浴露或香皂就可以了，并且尽量减少使用次数，避免在有沐浴露或者肥皂的水中泡太久。

2、日常护理

（1）洗完澡后用纯棉的毛巾轻轻擦干，趁皮肤湿润，尽快抹上润肤乳，锁住宝宝肌肤上的水分。

（2）给宝宝洗过手脸后，不要怕麻烦，一定要为宝宝涂上润肤产品。宝宝如果经常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要帮宝宝抹净面颊，再涂润肤。

（3）注意控制温差刺激。一冷一热容易让宝宝的毛细血管舒张，时间一久会造成面部潮红、敏感。

宝宝容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，要常为他按摩，来增强局部血液循环。如果外出，回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位，为宝宝做5-10分钟按摩，促进血液循环。

（4）创造湿润环境。室内空气太干燥时，可以试着用加湿器来增加空气的湿度。一般空气湿度应该要保持在30-50%的状态。

3、日常饮食

（1）多喝水。宝宝生性好动，容易造成体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。

（2）及时补充维生素。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，可以给宝宝添加禽蛋、猪肝等富含维生素A的食物，另外像苹果、梨、香蕉等富含维生素的新鲜果蔬也应该多给宝宝补充。

叁丨如何给宝宝挑选润肤产品？

孩子的安全永远是第一位的，在这点上，建议给宝宝选择无添加香料、色素，只具备基本润肤保湿功能的产品。

宝宝的护肤品成分越简单越好，像主要成分是水、甘油和一些天然提取物这种，会减少对宝宝的刺激。如果含有太多的化学成分、香精，还是果断放弃吧。

至于是选择润肤露（乳）、润肤霜还是润肤油，可以参考下表：

冬天的润肤产品中的有效成分，能够吸取空气中的水分为宝宝的皮肤保湿，还能帮助宝宝锁住皮肤的水分，不让水分流失。最好带一个放包里，在需要的时候随时给宝宝涂抹。

需要注意的是，轻度的皮肤干燥，皮肤皲裂可以涂抹润肤产品缓解，但当孩子皮肤皲裂的程度比较重，甚至感染发炎，就需要再咨询医生治疗。

总结起来，宝宝的皮肤无论是泛红、开裂、干燥起皮，主要还是缺乏基础的补水保湿护理，宝宝的皮肤较之成人的更为娇弱，干燥寒冷的冬季更需要爸爸妈妈精心的呵护。