宝宝秋季如何正确穿衣
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现在这个季节感觉很有凉意了,这对于带孩子的宝妈来说是个比较大的挑战,如何给宝宝正确的穿衣呢?你知道有哪些说法吗?
转眼入秋,天气逐渐转冷,秋季也是流行性感冒的高发期,所以很多家长开始给孩子添衣服,宁愿孩子热点也要穿的厚实。
可孩子真的需要穿那么多吗?秋季孩子怎么穿才能舒适不着凉呢?一起来学习吧!
穿多不会着凉?错啦!
很多家长认为孩子穿得多暖和,就不会着凉,尤其是家中老人,有时候宝宝着凉了也会觉得是衣服穿少的原因,虽然出于关心孩子,但实际上宝宝并不需要穿那么多。
虽然保暖工作不能忽视,但穿的多同样对宝宝的生长发育不利,尤其是小宝宝,小宝宝的体温调节功能差,最怕的就是被捂。
如果穿盖过多过厚,会影响宝宝的身体散热,容易出汗,如果出汗后没有及时擦拭,冷风一吹,反而更容易受凉。而长时间捂着会让体温过高,出现脱水,甚至更严重的情况。
而宝宝如果已经着凉,就更不能捂着,衣物过厚不但无法帮助宝宝很好的调节自身体温,更容易加快身体水分的流失,引起“蒙被综合征”。
判断宝宝穿得够不够,摸这里!
许多家长摸着宝宝手脚凉,就赶紧添衣加被,但实际上,宝宝的血液循环到手脚的部分并不集中,所以摸起来会比其他部位凉,但并不代表宝宝穿少了。
判断宝宝是否穿盖合适,最重要的是摸宝宝的后颈,妈妈们根据宝宝后颈的温度就能合理调整宝宝的衣物,被子的厚度。
如果后颈温度高,粘腻就说明宝宝穿多了,如果温度适中不粘腻说明刚刚好,而如果后颈冰凉就说明要适当添加衣物。
秋天给宝宝穿衣,把握3个原则
秋季降温是渐进的,给宝宝穿衣服同样也需要循序渐进,比起一下子给宝宝穿的很多,捂的严实,适当的“秋冻”反而更有利于宝宝适应天气,增强耐寒的能力,为接下来的冬天御寒准备。
秋季给宝宝准备衣物,妈妈们要把握3个原则:
01增加衣物要及时
秋季根据气温的变化,及时增减衣物很有必要,妈妈们可以准备便于增减衣物的外套,方便宝宝穿着,把握好衣物增加公式,衣物温度=26℃-当天温度。
可以参考(厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。)
保暖上洋葱式穿搭法是很不错的选择,顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。
内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,以应付天气变化。
根据场合与温度,可以一层层加上或脱下。这样的穿搭不但保暖,更便于宝宝排汗舒适不笨拙。
02这些部位要保暖
秋季气温逐渐降低,宝宝的一些重点部位也需要格外注意,保护宝宝的小肚肚,脚部的暖和很有必要。
选择的衣物要能够透气、轻便、舒适的纯棉材质,便于宝宝日常的活动,小宝宝保护肚子不着凉,多加一件小肚兜很有必要。
而秋季的转凉,夏季喜欢光脚的宝宝也要适当穿上袜子,为脚部做好保暖,只有身体暖和,手心的温度自然也会温热起来。
宝宝的散热多集中在头部,所以保持宝宝头部“凉快”就很有必要,如果头部被捂的太厚,不但对保暖没帮助,还会影响宝宝散热,如果有戴帽子也需要选择舒适透气的帽子。
03多带一件外套
秋季温差还是较大的,出门时做好保暖工作很重要,但宝宝天生好动,血液循环快,容易出汗,所以最好能够带一件外套,便于穿脱,在活动时脱下外套便于宝宝的身体活动,在活动后能及时擦拭汗液,穿上衣物避免着凉。
老话说“春捂秋冻”,春天脱衣别太早,秋天添衣也别早,捂也要看时间,日常衣物穿好,适当户外活动,加强身体素质,提高免疫抗病力,宝宝才能更健康,增强冬季的防寒能力。
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