秋天怎样让宝宝少生病
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现在正值秋天,很多宝宝在这个时节都生病了,那么如何才能预防宝宝少生病呢?有哪些方法能够帮助到宝妈们?
终于迎来了秋天,在照顾宝宝的时候妈妈们也可以少受点罪了。可是新的问题又来了:伴随着秋天的到来,空气湿度下降,宝宝的身体也随着变化,你会发现宝宝的嘴唇干裂,皮肤粗糙,喉咙沙哑.....想让宝宝舒舒服服地度过整个秋冬,妈妈们还的做足功课哦!
一、让宝宝养成喝水好习惯
秋天空气干燥,给宝宝补充足够的水分很重要。6个月之前的宝宝每天需要700ml的水,通过母乳就可以获取足量的水分。半岁——1岁之前的宝宝,每天大约需要1L的水,1岁到3岁的宝宝需要1.3L的水,4到6岁的宝宝需要1.6L的水。
不要等宝宝口渴后,妈妈才想起来给宝宝喂水,每天饭后,活动后都要记得给宝宝补充。要让宝宝养成勤喝水的好习惯,可以促进宝宝的新陈代谢,排出毒素,少受疾病的侵害。
二、宝宝这3个部位护理好
立秋后,天气渐渐转凉。为了锻炼宝宝的适应能力,妈妈们不要给宝宝过早添太多的衣服,春捂秋冻说的就是这个道理,这样做可以锻炼宝宝对天凉的适应能力,等到冬天来临,就不会才经常受凉感冒啦。
但宝宝的这3个部位很脆弱,天气稍微变化,妈妈要做好护理,以防宝宝手凉。这3个部位是
胸,腹部和后背。
三、多食时令水果
秋天,水果是一年中最丰富的。水果味道鲜美,清新爽口,给宝宝多吃些新鲜的时令水果,比如桃子,梨子,山楂,大枣等都含有丰富的维生素,可以增强宝宝体质,促进骨骼发育哦。
四、养肺
婴幼儿时期宝宝的肺部功能还没有发育完善,而且在季节交替的时期,小孩还经常会感冒,一感冒就会出现各种的肺部炎症。所以妈妈们在秋天要在宝宝的肺上花些心思。
可以给宝宝多吃一些生津养肺的粥,比如银耳莲子粥,山药红枣粥,冰糖雪梨粥等都是润肺止咳的好物
想要照顾好宝宝,不管在哪一个季节,妈妈们都不要放松。每个季节对宝宝来说都有不同的挑战,只有妈妈和宝宝一起,才能战胜难关,给宝宝一个健康的身体。
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