宝宝一直不长肉是怎么回事
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宝宝在成长的过程中,宝爸宝妈们最担心的就是宝宝饮食正常,但就是不长肉。那么宝宝一直不长肉是怎么回事?一起来看看吧。
一、一岁之后只吃辅食
很多家长在宝宝一岁的时候,觉得宝宝已经够大了,很多饭菜都可以吃了,就会给他断奶粉,只喂辅食。家长这个做法是不对的,一岁的宝宝,口腔、肠胃都没有发育完善,只吃辅食,根本吃不了多少,还容易出现消化不良的情况,可能会导致宝宝营养跟不上,出现发育不良的情况。所以一岁的宝宝,还是要坚持喝奶粉,最好喝三段奶粉,里面的营养能满足宝宝发育所需。
二、汤比肉有营养
现在正处秋季,是个给宝宝进补的好时机,所以很多妈妈,就每天给宝宝煲各种汤,妈妈这个做法其实挺好的。但有一部分妈妈,思想比较奇特,总是给宝宝喝大量的汤,吃很少的肉,觉得营养都在汤里面。而实际上,汤里面的营养,连肉的三分之一都不到,所以妈妈不要天天给宝宝喝汤了,给他多吃点肉吧。
三、零食都是垃圾食品
在很多家长的心里,所有的零食都是垃圾食品,都会危害宝宝的正常发育,所以他们拒绝宝宝吃一切零食。其实家长们这是陷入了一个误区,只有油炸的、高热量的零食才是不健康的,例如薯片、辣条、雪糕……而一些比较有营养的,例如开心果、核桃、花生等都是利于宝宝成长的。所以家长可以在两餐之间,适当的给宝宝吃一些零食。
四、鸡蛋多多益善
很多小宝宝第一口辅食吃的是鸡蛋,往后几年,也几乎每天都会吃鸡蛋,因为在一些家长眼里,鸡蛋对孩子营养价值极高,应该多吃一点。不可否认,鸡蛋含有很优质的蛋白,但它同样不好消化,宝宝娇嫩的肠胃,根本消化不了。正常情况下,一岁到两岁的宝宝,最好隔天吃一个鸡蛋,不能餐餐都吃。
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