冬天你还在用热水给宝宝泡脚么?别好心做了错事!
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冬天来了,想让宝宝睡一个好觉,脚部保暖不能忽视。除了给宝宝穿上袜子外,还有不少家长选择睡前给宝宝用热水泡脚。
用热水泡脚对于成人来说很舒服,是个很好的保健方式。但这种方式却会对宝宝带来很大伤害:
1.中医认为,婴幼儿没必要泡脚。因为孩子身体本来就容易上火、发热,若再用热水泡脚,热上加热,反而更易伤害身体健康。
2.易致宝宝足弓发育不良。在6岁之前,孩子都是平足,因为足弓还未形成,脚骨也没有完全钙化定型。
若婴幼儿时期常用热水泡脚,足底的韧带长期受热变得松弛,不利于足弓的形成,使宝宝变成“扁平足”。导致日后宝宝走路姿势不稳,也比其他同龄人更易感到疲劳,甚至会危害到脊柱发育。
想要脚部暖和,用40度左右的水给宝宝洗脚即可,没必要用过热的水或长时间浸泡。洗脚时间妈妈一定要掌握好,一般浸泡3~5分钟,用手轻轻揉搓去除脚上脏东西即可。洗脚时间太长,水温变凉,反而会让宝宝感冒。
洗完脚后可适当按摩,让宝宝感到更加舒适,帮助入睡。具体手法如下:
a.妈妈用手指轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧,可以减轻宝宝腹部胀气症状;
b.用手指在宝宝脚趾和脚掌连接处画圈,注意要从小拇指往大拇指按,一次即可。可以刺激宝宝神经发育。
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