秋季如何让宝宝远离皮肤干燥
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一转眼,金秋十月,宝宝刚刚渡过难熬的酷暑、蚊虫的叮咬,当然还有让人头痛的汗疹(痱子)等皮肤疾病。到了秋天,刚刚松了一口气的父母再一次紧绷了起来。
进入秋天后气温低,水分蒸发少,气候干燥。宝宝皮肤比较薄,皮脂分泌速度就会迅速降低,新陈代谢又比成年人快,出汗较多,所以在秋季失水的情况往往比成年人的更加严重,再加上宝宝的皮肤角质层薄,表皮和真皮之间连接不紧密,因此在脚踝、脚底及手腕等部位,常常会有皮肤干燥、粗糙的情况出现。
那我们又该如何预防呢?
▍调整饮食
要让宝宝多喝水,及时补充水分。每天保证宝宝最少喝900ml的水量,还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用,但不宜给得太多,因为太多的甜食对宝宝不好。
让宝宝多吃一些水分较多的水果,如梨,橘子,橙子等,要变着花样给宝宝吃,除了吃新鲜的水果,还可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,这样才能增加宝宝的新鲜感,促进他的食欲。
▍注意周围环境
妈妈应保持室内合理的湿度,在空调房里放上一盆清水;减少外出,如果带宝宝出门时尽量避免让皮肤暴露在干燥的环境中;宝宝特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品,如脸颊、额头、臀部等。
温馨提示:
虽然秋天气候干燥但阳光对于宝宝的生长发育来说,是很好的纯天然免费“补品”。一般情况下,婴儿满月后就可以晒太阳。开始时可以在屋子内晒太阳,尽量不要隔着玻璃,因为玻璃能够过滤掉紫外线B不能促进皮肤产生维生素D。但隔着玻璃晒太阳仍可帮助新生儿消退黄疸。最好是在9点以后11点以前且不要让阳光直接照射到婴儿的眼睛。
▍皮肤护理
不少妈妈们以为宝宝皮肤干燥,应该多泡澡,其实不然,洗澡水虽然会带走皮肤的污垢但是也会带走天然油脂。
所以洗澡也会让宝宝皮肤干燥,水温建议控制在37.5度左右。儿科皮肤专家表示,如果宝妈有在每天给宝宝洗澡之后为宝宝做好润肤工作,即使每天洗澡也不会有问题。
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