宝宝为什么玩起来不知疲惫
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
育儿:为什么小孩玩起来不知疲惫?关于小孩身体的秘密。有时候玩疯了你拉都拉不住,精力比你这个成年人旺盛多了。难道小孩怎么玩都感觉不到累吗?
没错,小孩就是不知疲惫。有研究人员做过对比实验:把10岁半的男孩和专业从事铁人三项、自行车、长跑的国家级运动员作对比,研究结果显示小孩的抗疲劳能力堪比专业运动员,甚至体力恢复速度比专业运动员更快,可怕不可怕!
这是因为小孩的无氧系统没有发育好,再加上他们个头比较小,肌肉离心脏比较近,能更有效利用氧气,因此,他们做的运动大多靠有氧系统来运作,这使他们更不容易感到疲惫。这也就是为什么带娃的家长感觉要累瘫了,而熊孩子还越玩越起劲的原因。尽管玩耍对孩子有诸多好处,但家长们仍然要注意节制,不要让孩子玩疯了,不然非生病不可。
成年人在运动过程中会产生乳酸,身体会有疲惫感,告诉你要停止运动,这其实是一种保护机制。小孩的无氧系统没有发育好,所以他们更不容易感觉到累,但他们的身体也不是铁打的,放着他们一直疯玩,之后绝对会大病一场。
再有,大量运动时身体会通过出汗来蒸发体内的热量,已达到调节体温的目的。此时,皮肤表面的毛孔会处于张开状态,加上湿润的环境,非常容易成为细菌繁衍的温床。
而且当孩子大量出汗后,不及时更换干爽的衣服,冷风一吹,汗液蒸发会带走身体表面大量的热量,造成毛孔收缩,排汗减少。但孩子体内温度仍然很高,不排出多余的热量很容易破坏身体温度调节功能,引起器官不适、全身疲惫,甚至感冒等问题。
婆媳关系为什么相处起来这么难? 你可知道?
简易亲子游戏,让宝宝快乐成长,和宝宝一起玩起来吧
跟宝宝玩小游戏,让宝宝学数学小知识,学霸从小养起来~
【乐此不疲的成语故事】乐此不疲的意思 乐此不疲是什么意思
【宝宝睡觉为什么喜欢把手举起来】为什么婴儿睡觉手是投降式
你疲惫吗?如何找回18岁的活力?
推荐7个缓解孕期疲惫的小妙招,亲测有用哦!
小儿急性腹痛,发作起来你都不知道宝宝这是怎么了
8个月宝宝玩什么玩具 带宝宝玩玩具也有讲究哦
从不担心宝宝不吃青菜,因为我把它藏起来
为什么在工作中容易感到疲惫 缓解工作疲惫的方法有什么
产后新妈妈如何缓解疲惫现象
产后3招减轻新妈妈的疲惫感
宝宝为什么不能玩梳子 宝宝不能玩梳子什么说法
为什么宝宝在睡觉的时候喜欢把手举起来?
【公鸡为什么飞不起来的故事】公鸡为什么飞不起来的儿童故事
宝宝在玩耍中可逐步完善大脑的执行功能!这些游戏快玩起来吧!
为啥宝宝宁可玩日常用品,也不玩你买的玩具?
宝宝该玩什么样的玩具,你们要的玩具分享来啦!
吃饱睡足做什么? 7项宝宝最爱的开智运动玩起来!