想要宝宝脾胃好怎么办
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想要宝宝脾胃好怎么办?哪些症状频频出现说明孩子脾胃问题?想要孩子脾胃好,抵制坏习惯很重要,接下来看看怎么做吧?
脾胃和积食问题困扰了很多妈妈,也是影响很多孩子生长发育的重要因素, 孩子的健康取决于营养吸收,营养吸收很大一部分取决于孩子肠道,肠道也就是我们所说的脾胃。孩子的脾胃不是靠天生就能变得吸收特别好,尤其是有些孩子脾胃不好营养又跟不上,也很容易生病。所以妈妈们一定要注意孩子的脾胃养护问题。
好多妈妈都认为,我家孩子营养算是很全面的了,平时各种营养也很注重,为什么还会营养消化不良?孩子如果补充再多的营养都不吸收的话,补充再多的营养也是于事无补,所以养好孩子的脾胃很关键。
2个习惯导致孩子脾胃弱、吸收差、易积食
1、肠道消化
大部分家长认为肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶营养高,要让孩子多吃,相反,蔬菜只占了饮食结构的一小部分,长期以难消化的食物作为主餐,导致肠胃工作负担过重,消化动力不足,肠胃蠕动减慢,消化酶分泌减少。
2、食量不控制
孩子不知道饥饱,看到好吃的,即使饱了还是想吃,如果家长对孩子的食量没有“数”,不注意控制,甚至有的家长觉得孩子吃的越多,营养越足,长得越快,这样其实更容易导致孩子积食、消化不良,营养吸收率降低,孩子反而发育迟缓、体质弱。
哪些症状频频出现说明孩子脾胃问题?
1. 生病不长个
孩子脾胃不好的时候,肠道作为最大的免疫器官,也会出现免疫力下降的情况,这样孩子就会经常生病,孩子的营养吸收也会不到位,很容易导致孩子比起同龄的孩子要么偏矮,要么偏瘦。
2. 经常便秘腹泻
孩子如果营养吸收不良,很容易增加孩子肠胃负担,很容易引起孩子的腹泻或者便秘的现象。这种情况下孩子肠胃会出现消化不良的情况。
孩子脾胃虚弱、积食了,该怎么调理?
1. 促进消化很关键
每天给孩子补充双低聚乳清,双低聚乳清有促进双歧杆菌和乳酸菌增殖的作用,尤其是双歧杆菌和乳酸菌随着孩子年龄增长会减少,双低聚乳清还可以促进双歧杆菌和乳酸菌分泌消化酶,从而增强孩子的消化吸收,帮助孩子强健脾胃。
2、控制饮食、多按摩
俗话说,想要小儿安,三分饥与寒,当孩子出现口臭、积食、舌苔厚腻、趴睡、盗汗等脾胃虚弱、积食的情况,就要调整饮食习惯了,首先适当减少食量,严格控制孩子吃零食,三餐规律,七分饱为宜,家长还可以经常给孩子摩腹,以肚脐为中心用掌心在腹部画圈,可以加速肠胃蠕动,减轻肠胃负担,促进消化。
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