父母牢记春季预防小儿感冒诀窍
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春天气候变化大,是感冒的高发期,感冒可分为风寒、风热和食积感冒。家长可根据症型对孩子加以护理。只要父母牢记以下预防小儿感冒的诀窍,相信你家宝宝能安然度春。
风寒感冒
症状:流清涕、鼻塞、打喷嚏、舌苔薄白、发热、怕冷、咳嗽、食欲减退,但大小便正常。
治疗:选用一些有辛温解表、发散风寒作用的药物,如双黄连口服液、藿香正气口服液等。在风寒感冒初起时,还有一个好方法:用三四根葱白加上几片生姜熬水给孩子喝,能有效缓解症状。
饮食上宜吃:温性食品,如生姜、白葱、豆豉等。
不宜吃:酸涩食物(如食醋、酸白菜、泡菜,山楂、酸枣等)、冷寒凉食物(如冰制饮料)、寒凉瓜果(如西瓜、梨、香蕉等)。
自制小药膳:糯米50克,葱白3根,生姜5片。先煮糯米粥,快熟时放入已经捣烂的葱白、生姜,同煮片刻,趁热吃。
●风热感冒
症状:流黄涕、鼻塞、打喷嚏、咽红、发烧较重、咳嗽声重、舌苔黄。
治疗:选用一些具有辛凉解表、清热解毒作用的中药,如感冒清热冲剂、清热宁等。
饮食上宜吃:辛凉清淡的食品,如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
不宜吃:辛热食物(如葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、杏等)、肥甘厚腻食物(即油腻肉食)、酸涩食物(同上)。
自制小药膳:1.菊花10克,茶叶少许,煎水当茶喝。2.大白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细煮汤喝。
●食积感冒
症状:便秘、手足心热、舌苔白厚腻或黄厚腻、口臭或有异味、胃口不好。食积感冒的孩子多以消化不良、大便干结为主要原因,食积感冒以消导食积为主,食积化了,感冒自然就好了。
治疗:选用一些健脾和胃、消积化食的药物,如王氏保赤丸、婴儿健脾散、四磨汤等。平时可多让小孩吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等),适量吃些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。平时要注意节制孩子的饮食,养成定时适量、营养均衡、不过多吃肉类食品的饮食习惯。
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