夏季宝宝补钾辅食,娃娃菜肉卷的做法
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
俗话说,浓缩的都是精华,这话用在娃娃菜身上也是一点都不假。作为大白菜的“仿真微缩版”,娃娃菜的钾含量是大白菜的2倍。
夏天容易没精神,吃吃娃娃菜补点钾,元气满满!娃娃菜还富含维生素、纤维素以及各种微量元素。
今天小堂推荐的这道娃娃菜肉卷,鲜香的肉配上爽口的青菜,里里外外亲密结合,口感绝佳!
娃娃菜肉卷
材 料
娃娃菜、肉末、盐、淀粉、料酒、油、生抽、糖少许。
做 法
1.开水加一勺盐煮沸,娃娃菜(白菜或卷心菜也可)放入烫15秒捞出。
2.肉末混合葱姜末(也可加少量胡萝卜、香菇末等)加料酒、盐、油、生抽、糖、少许冷水搅拌上劲。
3.摊开菜叶将一勺肉馅铺于根部。
4.从根部向上卷起,收口向下铺于盘中。
5.大火沸水蒸十分钟。
6.将盘中汁液(蒸出来的汤超美味)倒入小锅煮沸,加一点淀粉水调稠淋上即可!
小叮咛:适合18M+的孩子食用。
【宝宝肉类辅食怎么做】宝宝肉类辅食的制作方法有哪些
【宝宝辅食肉汤怎么做】宝宝辅食肉汤的做法
【宝宝辅食肉汤怎么做】宝宝辅食肉汤的做法辅食肉汤的做法
咸肉蒸娃娃菜的做法
【宝宝辅食菜汁的做法】宝宝辅食菜汁怎么做辅食菜汁的做法
【宝宝辅食肉泥的做法大全集】婴儿辅食肉泥怎么做嫩
【宝宝辅食菜泥的做法】宝宝辅食菜泥怎么做 宝宝辅食菜泥怎么做好吃
【宝宝辅食鸡肉松的做法】鸡肉怎么给宝宝做辅食
宝宝八个月辅食 芹菜土豆猪肉粥的做法
【宝宝辅食芹菜泥的做法】芹菜怎么给宝宝做辅食 芹菜辅食怎么做
【宝宝辅食肉粥怎么做】宝宝辅食肉粥的做法辅食肉粥的做法
娃娃菜虾丸的做法8M+
【宝宝辅食鸡肉的做法】宝宝辅食鸡肉怎么做 鸡肉怎么给宝宝做辅食
娃娃菜蛤蜊鸡汤的做法
婴儿辅食牛肉怎么做好吃 宝宝辅食牛肉的几种做法
夏天给宝宝做什么辅食 夏季宝宝辅食调整,注意这几点!
【宝宝辅食肉松的做法】宝宝辅食肉松怎么做辅食肉松的做法
【宝宝辅食肉粥怎么做】宝宝辅食肉粥的做法
核桃姜汁粥的做法,冬季宝宝补气养血辅食
【宝宝辅食芹菜泥的做法】芹菜怎么给宝宝做辅食
【体重指数】体重指数计算公式
圣诞老人手工制作折纸教程 简单又漂亮的圣诞老人折法
【宝宝夏至节气吃什么】夏至节气小孩吃什么 孩子夏至
三大失误成为宝宝智力杀手
写家乡的作文500字 美丽的故乡——合肥
春夏交替,如何提高宝宝免疫力
【电脑对孕妇有影响吗】电脑对孕妇的辐射有多大 电脑
年元旦是星期几
排卵期怀孕难是怎么回事
【孕妇腰疼吃什么好】孕期腰疼吃什么食物好
【刎颈之交的成语故事】刎颈之交的意思是什么 刎颈之
【新生儿脐带脱落后还用消毒吗】脐带脱落了还要消毒吗
孕妇为什么要多运动?分享3个运动方式,孕妈不妨试一试
21分钟生下宝宝,医生重复说这句话,让宝妈开心不已!
【室内工作有高温补贴吗】室内工作能拿高温补贴吗