彩虹蒸饭的做法 颜值高味道赞
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这道颜值高、味道赞的彩虹蒸饭，宝妈会做吗？天天追着孩子吃饭还总不成功，怎么让宝宝爱上吃饭，成了大问题，其实只要宝妈做的好看好吃，绝对招宝宝喜欢！
先来认识一下这道菜吧
菜名：彩虹蒸饭
月龄：10 月+
食材：胚芽全谷物米、鹰嘴豆粉、植物油、小番茄、胡萝卜、黄椒、西兰花、紫甘蓝、紫薯
辅料：清水适量
工具：普通锅
制作过程：
1、蔬菜食材全部洗净，取可用的量；胚芽米不用泡，洗三遍后，加入鹰嘴豆粉放入BB煲煮熟即可，煮成较稀的软米饭
2、紫薯上锅蒸熟
3、西兰花、紫甘蓝过水焯熟
4、胡萝卜切碎丁，放入核桃油，煸炒一下
5、把所有食材切碎
6、胚芽米软饭煮好后盛入盘子里，最好是一个深底的盘子
7、然后把食材按照红橙黄绿蓝的顺序铺好
8、铺好食材的软饭上蒸锅再蒸15分钟
9、混合均匀即可食用
五色入五脏，这么多颜色组成一道辅食。
不仅色彩绚丽，营养也很全面，含有丰富的维生素，对宝宝正在成长的身体进行多重呵护。
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