黑芝麻鸡蛋饼的做法
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关于辅食的话题,说了很多。下面就来点实际的,给大家推荐一款营养很好的辅食:黑芝麻鸡蛋饼。赶紧一起来为了宝宝学习下吧。
芝麻富含脂肪和蛋白质,含糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分;可预防贫血、活化脑细胞。有利于宝宝的生长发育。
用料:面粉,黑芝麻,鸡蛋,玉米油,配方奶。
做法:
准备食材:面粉50g,黑芝麻10g,鸡蛋一个,玉米油5g,配方奶30ml。
鸡蛋和面粉混合成糊。
搅拌至无颗粒。
放入大概30ml水,搅拌成酸奶状。
放入黑芝麻和玉米油,搅拌均匀,小宝宝黑芝麻可以磨成粉。
锅中小火预热10秒,勺子舀一勺,距离平底锅10cm左右的位置滴入,成一个圆形。等边缘变色之后,翻面即可。
宝宝一岁以后咀嚼能力增强,黑芝麻可以吃整粒的。
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