哪些食物不适合宝宝吃
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宝宝吃的食物都要打上“儿童”的标签吗?很多家长会觉得食品加上“儿童”两个字,会更适合孩子食用,其实这只是商家的一种营销手段罢了。给孩子吃“儿童”食品不光不会让孩子更健康,还会坑了孩子!
宝宝吃的食物都要打上“儿童”的标签吗?很多家长会觉得食品加上“儿童”两个字,会更适合孩子食用,其实这只是商家的一种营销手段罢了。给孩子吃“儿童”食品不光不会让孩子更健康,还会坑了孩子!
到底有哪些食物贴上了“儿童”的标签,会变得更不利孩子健康呢?
1、儿童牛奶:
很多商家为了迎合孩子的口味,都会在奶里添加大量的糖来增加甜度,甚至会加入香精等添加剂,过多的糖无疑会增加宝宝长蛀牙的风险。有些商家还声称添加了各种营养物质,对宝宝身体发育好。其实这些所谓的营养物质,并不一定适用于孩子,一旦营养过量还会增加肥胖的风险。
2、儿童酱油:
现在市面上有很多的儿童酱油,都打着“低盐”“低钠”的旗号来宣传。其实只要妈妈细心的观察配料表,就会发现盐和钠的含量并不比普通酱油低多少。如果过早的添加了咸味,可能会增加宝宝成年后患高血压的风险。所以,家长在孩子1岁以前,尽量不添加额外的盐和酱油来调味,其实孩子正常饮食中摄入的钠已经满足了自身的生理需求了。
3、儿童肉松:
家长认为孩子小的时候咀嚼能力薄弱,吃肉会导致塞牙,所以会选择给宝宝买肉松来代替。其实并不推荐各位宝妈给孩子买儿童肉松,因为这些肉松会添加大量的盐、糖等调味料,口味比较重,并不适合宝宝食用。仔细查看配料表还会发现,有的商家会添加豆粉,来减少肉的含量。给宝宝吃这样的肉松,百害无利,所以各位妈妈一定要瞪大了眼睛来给宝宝挑选食物。
4、儿童奶酪:
大部分的儿童奶酪都是再制奶酪,而非天然奶酪。再制奶酪在发酵过程中添加了大量的盐,即使宣传低盐,其含量也不会太低。况且,这些奶酪中可能还包含奶油、干酪、乳粉等成分,所以就更不适合给宝宝吃了。
那么很多妈妈就会疑惑,该怎样挑选适合孩子的食品呢?
堂建议大家,一定仔细观察配料表。因为配料表中的食品添加剂是国家强制需要标注出来的,所以宝妈在挑选时,一定要选择配料成分较短的食品给宝宝吃,因为一般配料表越短的食物,添加的东西越少。
这些食物含有“隐形盐”,不适合宝宝多吃
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