新妈必看:宝宝辅食添加小知识
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写在前面:宝宝初尝辅食小常识
吃辅食,是每个宝宝人生的必经阶段,能帮助宝宝逐渐适应成人食物,迈出成人化的第一步。不过辅食可不是你想喂就能喂,还能遵循一定的规律。对大多数宝宝来说,第一口辅食通常都在4-6个月左右开始添加的,这时的宝宝会对成人食物表现出极大的兴趣,经常眼巴巴地盯着大人进食,并伴有吞咽反应。
妈妈们可以准备些米粉,作为宝宝的第一口辅食,自制或购买成品辅食均可。不过,自制米粉需要用到搅拌机或辅食机,先将米煮熟成饭,加适量的奶,再放入搅拌机/辅食机里搅打成稀糊状。而直接购买成品米粉相对比较省事,买回来用温水冲调开即可。建议妈妈们可优先选购含铁量高的米粉,因为6个月左右的宝宝正处于缺铁期哦。
精心挑选:宝宝初尝辅食用什么工具?
宝宝初尝辅食,妈咪们总会有点儿头(meng)疼(bi),不知道要做些怎样的准备。在阅读了大量的辅食添加小知识后,如何购买辅食餐具又成为了新的问题。儿童餐具千千万,宝宝初尝辅食最适合用哪一种?
勺子类:挤压式喂养勺或感温变色勺
宝宝们初尝辅食,往往都得由爸妈们亲自喂食,建议可选择挤压式喂养勺或感温变色勺。挤压式喂养勺内部容量大,并配有刻度,可以将宝宝一餐所需的辅食全部装入其中,不需要像传统勺子那样一少少喂养,单手就可以操作,最适合用来“对付”刚开始吃辅食的宝宝。
宝宝们的舌头娇嫩,在食物温度过高时容易被烫伤。妈妈们初喂辅食没有经验,总会先用嘴品尝过食物再给宝宝吃,殊不知这种做法有可能会把自己口腔中的细菌带入食物中。处于这点考虑,建议妈咪们可选择一款感温变色勺,让妈咪们仅凭肉眼就可以判断哺喂时机。
餐碗类:玉米材质碗或注水碗
儿童餐碗很多种,材质和形状都大不相同,到底哪种更适合初食辅食的宝宝使用呢?小编个人认为,这阶段的宝宝身体免疫力依然较弱,妈妈们不妨优先考虑些材质更健康安全的碗,比如玉米材质碗等。由于宝宝吃辅食速度慢,注水的保温碗也一定能派上用场。
快问快答:宝宝初尝辅食小问题
问:宝宝刚开始吃辅食的量大约是多少?
答:无规定。对于刚开始吃辅食的宝宝来说,日常饮食还应以母乳或配方奶为主,辅食仅能起到辅助作用,主要是为了让宝宝试试味道,学习下如何食用成人食物。因此,宝宝的辅食哺喂量并没有严格要求,可根据宝宝的喜好,从每餐2-3勺逐渐增加即可。
问:宝宝不肯吃辅食怎么办?
答:耐心等。宝宝吃辅食本身就是个循序渐进的过程,妈妈们一定不可以操之过急,多给点时间让宝宝逐步适应。此外,妈妈们还要经常鼓励宝宝,亲自给宝宝示范如何咀嚼和吞咽食物,不要喂得太多、太快,帮助宝宝渐渐接受辅食。
问:吃辅食后便便颜色怎样才算正常?
答:添加辅食后,宝宝的便便颜色会变得多样。吃了菜叶会变绿变深,吃了胡萝卜就会带有橘红色,这都是正常的,妈咪们无需过于担心。
小Tips:
最后小编要提醒大家,宝宝们添加辅食后就更要注意牙齿清洁啦!每次吃完辅食后,用清水漱口,早晚刷牙两次,可有助于预防蛀牙的产生。不过这阶段的宝宝牙齿小而稀疏,妈咪们只要使用指套牙刷或纱布为宝宝清洁牙齿即可。
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