辅食活加:如何选购成品辅食
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有的新妈妈由于工作生活的繁忙,所以很可能没有时间给宝宝亲手制作辅食,则会选择成品辅食,其实这样也并不是不可以,但前提是你要知道如何正确的为宝宝选择健康安全的成品辅食,对于成品辅食的选购,请看下文给出的详细指导:
市场上的成品辅食,经过专业配方、加工的辅食,食用更方便,能够满足宝贝不同时期的营养需求,更适合宝贝的口味。但在购买时要注意产品适合添加的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。
目前市面上的辅食牌号称有上百种,的确令新手父母无所适从。今天我们就来看看有关成品辅食的问题。
购买成品辅食的6个理由:
1. 原料新鲜安全,无菌真空包装。
2. 先进的生产工艺能够保存原料的天然营养,防止营养物质的流失。
3. 强化营养配方,全面满足宝贝生长发育的需求。
4. 方便、快捷、卫生,节省了父母选材、制作的时间,并且可以随时随地食用。
5. 不受季节限制,品种丰富。
6. 不同年龄段有不同的产品,能够适合不同月龄宝贝的消化系统。
【知识补充】成品辅食添加的3个疑问:
Q1:那么多成品辅食,应该按照什么顺序给宝贝添加?
A:WHO(世界卫生组织)推荐,谷类是宝贝理想的第一固体辅食,所以应该先给宝贝添加米粉;宝贝进食成品米粉1个星期后就可以试着吃蔬菜泥;6个月后再加鱼泥、肉汁等;8个月可以加各种含肉的米粉和肉泥,以及细小块状食物。
Q2:成品辅食大多没什么味道,宝贝会爱吃吗?
A:婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。那些口味或香味很浓的市售成品辅食,倒是有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝贝吃。
虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝贝来说却很可口,宝贝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量。而且,经常吃口味重的食物会使宝贝养成不良饮食习惯,影响身体健康。
Q3:如果宝贝不喜欢某种口味的成品辅食,是不是就不用给他吃了?
A:不应该放弃,而应该让宝贝多尝尝这种口味。宝贝接受一种新食物往往要尝试10次以上,因此需要父母有耐心。选择在宝贝心情好而且不太饿的时候添加,并且多多鼓励。坚持让宝贝尝试不同口味的新食物,是避免宝贝偏食的一种好方法。
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