宝宝不爱吃辅食?用这8招就够了!
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你家宝宝在吃辅食吗?有些准妈妈会感到头疼,因为自己给宝宝做了辅食,但是宝宝并不是很爱吃,宝宝不爱吃辅食?用这8招就够了!
宝宝可以吃辅食后,妈妈们为了让宝宝摄入更均衡的营养,每天都变换着花样搭配辅食,可是忙活了大半天做出来的食物宝宝一点也不赏脸,常常吃几口就不吃了,有的甚至一口也不愿意吃,真是让人头疼。
怎么让宝宝爱上吃辅食呢?今天就给妈妈们支支招。
1、家长示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物并把食物吞下去。不妨再多试几次,让宝宝有更多的学习机会。
2、少量尝试喂辅食
按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。
3、不要强迫喂食
做好了辅食,但是宝宝直接把头转过去,这时候也不要强行喂。先给宝宝吃一些他们平时爱吃的食物,来确定宝宝是不爱吃还是累了困了或是不饿,然后再决定是否跳过这顿。
4、添加新口味
宝宝往往追求新鲜感,新口味的食物才能吸引他们的注意力,妈妈可以在宝宝原本喜欢吃的食物中,加入新的材料,份量和种类均由少而多。
5、改变烹调方法
宝宝拒绝某种食物,有时不在于它的味道,而是烹调的方式。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物,这时可以把泥状食物改成片状。此外,形状上的变化也会提高宝宝进食的兴趣。
6、重视宝宝的独立性
随着月龄的增长,宝宝的动手能力越來越强,家长要鼓励宝宝自己拿汤匙进食,这时候也可以制作易于用手拿的食物,满足了宝宝动手的欲望,也能促进食欲。
7、不宜太早训练餐桌礼仪
宝宝用手抓饭吃,家长也不必严厉阻止,可以在周围铺上报纸,等宝宝吃完之后再来收拾残局。过早训练餐桌礼仪,容易让宝宝产生沮丧的心理,从而影响食欲。
8、准备专门的儿童餐具
给宝宝准备专门的用餐桌椅,让他们在固定的位置上进餐。同时,为他们准备自己的餐盘,这样宝宝对吃辅食更有兴趣,也更愿意自己动手。
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