宝宝过节饮食宝典
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
节日里,妈咪会有很多时间陪宝宝,一定想给宝宝做很多好吃的。不过薄薄饮食一定要科学哦。希望这份“守则”能够提示妈咪,在节日里怎样照料宝宝的饮食。
守则1:素菜唱主角
营养专家指出,过多地吃荤菜会增加宝宝的胃肠及肾脏的负担。妈咪应准备这样几类蔬菜:油菜、菠菜、芽白、甘蓝等。另外补充些豆类食品,这样对宝宝的生长发育大有益处。
守则2:副食不能代主食
哈市儿童医院营养专家指出,副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果,与主食互相不可代替。妈咪要各餐荤素搭配,有几样提味开胃小菜;可选用甜味菜肴和点心来补充碳水化合物,并有补充碘类的海产品。
守则3:科学烹调食物
营养专家指出,宝宝应该注意减少油脂摄取。饭菜应该用炖、炒、蒸不同方法制作;可先将菜锅加热,后将油与菜一同入锅,必要时适量放水就不会有油水少的感觉。
守则4:注意饮食安全
哈市儿童医院医生专家指出,宝宝尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时,很容易使豆状零食呛入气管里。妈咪尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食,以防滑入气管中;进食时保持安静,避免逗引正在进食的宝宝;给宝宝吃鱼或吃鸡时,一定要小心将鱼刺或小骨头摘干净再喂宝宝,以免扎伤喉咙。
零食过多对宝宝饮食规律很不好 该如何控制
忌给婴儿吃嚼过的食物 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
提醒慎食色彩过于浓艳汤圆 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
怎样安排3至4岁宝宝饮食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 学龄前
【冬季宝宝饮食】冬季宝宝吃什么食物好 冬季宝宝饮食注意事项
婴幼儿不宜过多吃鸡蛋 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
婴儿饮食禁忌 警惕几种造成宝宝过敏的食物
国庆节宝宝如何饮食更健康 宝宝节日饮食注意事项
用替换法将孩子的营养补上去 微量元素 亲亲宝贝网 营养饮食 宝宝饮食 幼儿期饮食
“彩衣”食品宝宝健康杀手 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
宝宝如果吃过期的食物会有哪些危害?如何保存宝宝的饮食?
【宝宝容易过敏不能吃什么食物】过敏体质饮食要注意什么
宝宝饮食金字塔 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
宝宝饮食健康注意事项 宝宝如何健康饮食
【宝宝春节饮食注意事项】 孩子春节饮食注意事项 幼儿春节饮食注意事项
春节过后季节转换宝宝拒吃辅食怎么办
怎样安排2至3岁宝宝的饮食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养 饮食
【春季宝宝饮食】春天宝宝吃什么好 春天宝宝饮食注意事项
宝宝饮食六忌 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
初春季节谨防食用霉变甘蔗 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
慢性疲劳综合症是什么鬼?居然会让妈妈控制不住脾气....
孕期抽搐原来是血压高,很危险!
梦贝朗奶粉是法国知名品牌吗 法国梦贝朗奶粉排名
【狗年宝宝小名大全】宝宝小名大全洋气
孩子犯错后该不该打?这10个“绝招”教会您!
常吃这5种食物,是在“喂养”癌细胞!你中招了吗?
准妈妈的住院待产包,你准备好了没?
装起来了是什么意思 装起来了什么梗
【宝宝听力筛查双耳都未通过怎么办】宝宝听力筛查双耳
周姓男孩取名属虎
【鸡年带鸡字的对联】带鸡字的春联 鸡年春节对联
孕妇偶尔失眠对胎儿有影响吗
2020年农历一月出生的鼠宝宝好吗
因为妈妈的教育,两个不到10岁的孩子躲过一起儿童绑架案
自然分娩后多久可以同房