追着喂饭的6大坏处,你还在追着宝宝喂饭吗?
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追着宝宝喂饭是中国家庭饭桌上的普遍现象,妈妈都知道追着喂不好,但姥姥一句:不追着喂ta就不吃呀,似乎就把所有问题都挡住了,但是这样做,宝宝不仅吃的很不开心,而且还会给ta带来很严重的影响~
今天,小编就来揭发追着喂饭的六宗罪。
第一宗罪
追着喂,长大更容易变成胖子
很多家长总担心宝宝吃的不够,会影响身体的发育。即便宝宝已经吃饱了,也还是要追着喂几口。宝宝从小没有被训练过自主饮食,不知道饿的时候要吃,吃饱了要停。长大以后,宝宝更是只要见到吃的就停不下来,即使吃饱了,ta还会有继续吃的习惯
这样就导致宝宝除了本身脂肪细胞的增加,摄食中枢也变得很迟钝。吃的过多还很有可能对宝宝的生长激素分泌不利,不仅会让宝宝长不高,而且长大后更容易变成大胖子
第二宗罪
追着喂有可能会让宝宝变笨
大多数妈妈都会给宝宝定一个饭量,这个饭量往往是妈妈觉得合适的量,但却不一定是适合宝宝的量。明明宝宝已经吃饱了,但妈妈还是要强烈的要求ta把饭都吃光,达到妈妈心目中的“吃饱了”。你当宝宝是大胃王吗?
你知道吗?这样吃下去会影响宝宝的大脑发育的!因为吃的过饱,血液多流向脾胃,大脑中被称为“纤维芽细节成长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化,供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象
第三宗罪
影响宝宝精细动作的发展
从宝宝8、9个月开始,家长就可以给ta吃胡萝卜条等手指食物,还有让ta“捏”酸奶溶豆,这都可以锻炼宝宝的手部精细动作,及手、眼、嘴的协调。
但如果宝宝根本不能在饭桌上好好吃饭,而是爸妈追着喂,就会让宝宝失去锻炼的机会,导致协调能力差,从而造成发育晚,甚至影响智力
第四宗罪
影响宝宝专注力的培养
小编见过邻居家的奶奶喂她孙子的场景,小宝宝满地爬的玩着小汽车,奶奶就在后面一圈接着一圈的追着喂,边追说:“来,乖孩子,再吃一口”。
如果为了让宝宝吃一口饭,就给ta玩玩具、看电视,趁宝宝不注意的时候给ta喂饭,这样会进一步的破坏宝宝的专注力,甚至会影响ta今后的学习成绩。
很多小朋友在上小学后上课走神、注意力不集中、写作业磨蹭……这些情况和“追喂”、“边玩边吃”都有很大关系
第五宗罪
造成宝宝过于依赖、不独立
国内家长普遍都有这种心理:宝宝自己吃饭又费时间,又弄的满身满地还要洗,还是我快快的喂完ta吧。吃饭本身是自己的事,由自己掌控吃多少、吃多快,如果家长喂饭,就会破坏ta这种自我意识。
长此以往,孩子觉得吃饭就应该是别人喂,才会变得依赖、不独立。渐渐的,宝宝的自我意识变得薄弱,不仅在吃饭上过于依赖家长,性格也变得很不独立
第六宗罪
导致宝宝自私、任性、爱发脾气
有的爸妈在喂饭时,为了让宝宝多吃一点,就在喂饭的时候跟宝宝说:"你吃了这口,我就给你买xx "。因此,宝宝会觉得可以拿吃饭来和家长谈条件,换取自己想要的东西。
这本质上和“一哭闹就满足”的危害是一样的——长此以往,宝宝很有可能会越来越任性、自私、爱发脾气
关于让宝宝好好吃饭,家长可以做这7点
1、不吃就不吃,别勉强,宝宝饿了会告诉你的。
2、态度坚定,明确告诉宝宝,午饭不吃的话,就要等下一顿饭时才能吃了,即使饿了也没有食物给ta。是现在吃还是下顿饭再吃,由ta选择。
3、吃饭就是吃饭,不能边吃边玩。玩具收起来,电视关上,给宝宝创造一个良好的进食环境,告诉ta,等吃完才能去玩玩具和看电视。
4、吃饭时,可以随时关注宝宝吃饭的情况,但不必伺候ta吃饭,一家人正常的一起吃饭就可以了,这样可以给宝宝树立良好的榜样。
5、让宝宝自己吃饭,如果ta不会用叉子或筷子,可以在一旁引导。即使ta刚开始弄得满身都是,一定不要过分责怪ta,因为如果ta学会了“抓”饭到自己嘴里,这正是理想的“训练吃饭”的状态。宝宝很明白吃饭是自己的事,并用尽办法把食物放到嘴里去。
6、不要催促,让宝宝自己掌握进食的时间,不要让ta觉得吃饭是一种负担。
7、如果宝宝挑食、不好好吃饭,可以给宝宝选一些关于引导宝宝吃饭的绘本读给ta听,或给ta唱儿歌强化“好好吃饭”和“自主吃饭”的意识,用各种方式养成良好的进食习惯。
从此告别追着喂饭!“四步锻炼法”赶紧学起来
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