宝宝出汗多可适当的补锌
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
如何才能确认孩子是否缺锌呢?这是许多家长都面临过的疑问,在这里,亲亲宝贝小编告诉妈妈们,如果你的宝宝出汗多,可适当的考虑补锌,请看相关详细内容。
每个月带宝宝去体体检时都有这项,医生说儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。
宝宝出汗多可适当的补锌
儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,也可适当补充一些锌剂。此外,还可服用一些中药,如黄芪、大枣等,有补气敛汗的功效。
那么,如何才能确认孩子是否缺锌呢?最科学的做法是到医院做个血锌化验,听从医生的诊断。有两款食疗方让宝宝补锌更安全:
①材料:绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克,白糖适量。
做法:
1.绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净,浸泡2小时;2.锅置火上,放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量水,大火煮沸,转小火煮至豆烂粥熟,加入适量白糖调味即可。
②材料:大米、青菜各50克,猪肉30克。葱姜末、酱油、盐、植物油各适量。
做法:1.大米洗净,猪肉剁成末,青菜洗净、切成末;2.锅内放入大米和适量水熬煮;3.油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。
宝宝补锌吃什么药 宝宝补锌的注意事项
宝宝补锌要补多久
【 汗蒸出汗多好还是少好】汗蒸出汗多好不好 汗蒸出汗多的人好吗
【小孩睡觉出汗头发全是湿的】宝宝睡觉出汗多 小孩睡觉出汗多怎么办
宝宝爱出汗到底是怎么回事?宝宝多汗的原因?
宝宝睡觉头上出汗多是怎么回事?如何护理多汗宝宝?
宝宝多大补锌合适
宝宝缺锌长得慢怎么办?多吃这些补锌食物
【宝宝睡觉头出汗多是什么原因】宝宝睡觉头部出汗厉害 小孩睡觉头出汗怎么回事
宝宝睡觉出汗多还要盖被吗?宝宝睡觉出汗多也要注意保暖
宝宝多大才能吃肉?这个时间吃可以补铁补锌!
宝宝爱出汗是生病了吗?宝宝爱出汗要补充什么元素吗?
6个月的小孩为什么好出汗 宝宝出汗多和体质有关
【宝宝睡觉出汗】 宝宝睡觉出汗多是怎么回事 宝宝睡觉出汗多怎么办
【小孩缺钙铁锌怎么补】宝宝补钙铁锌的方法 宝宝怎样补充钙铁锌
宝宝夏季常出汗应多吃补水食物
夏季宝宝酸梅汤 开胃健脾补锌收敛汗液
【宝宝缺锌补多久】宝宝缺锌需要补多久
3~5岁宝宝补锌食谱,想要补锌的宝妈看过来
宝宝吃什么补锌 三款宝宝补锌食疗方