【生菜泥怎么做给宝宝吃】宝宝辅食生菜泥怎么做好吃
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材料:
猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量
做法:
1、猪肝切薄片,用清水浸泡,多换几次水,将血水漂洗掉。
2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右,反复换水漂洗和加柠檬片的目的都是去腥。
3、将清洗好的猪肝片和生姜丝混合,蒸熟。猪肝快蒸熟时,计算好时间,将洗净的生菜烫熟备用。
4、猪肝蒸熟后,拣出生姜丝不用,将蒸熟的猪肝和已烫熟的生菜用搅拌机打成泥,泥的粗细程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整。
5、将搅拌好的生菜猪肝泥加入调好的米糊中,拌匀即可,趁热吃 。
小贴士:适合6个月以上的宝宝食用。
材料:
豌豆50g、生菜2片、婴儿米粉10g、温水60ml
做法:
1、将豌豆淘洗干净,沥干水分,锅中烧开水,将洗好的豌豆倒入锅中,煮烂后捞出。
2、将焯熟的豌豆倒入搅拌机中,倒入少许开水,将豌豆搅打成细腻的豌豆泥。
3、将生菜冲洗干净后,放入沸水中略微焯烫,捞出。
4、将生菜放入搅拌机,加入少许温开水,将生菜搅打成细腻的菜泥。
5、将菜泥和豌豆泥混合,过滤勺、取滤后的部分,将60ml70度左右的温开水倒入米粉中,边倒变搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状,舀2宝宝勺豌豆菜泥,拌入米糊中。
6、喂宝宝时搅拌均匀就可以了。
小贴士:适合7-9个月的宝宝食用。
材料:
鸡肉30g、生菜3片
做法:
1、准备好食材,生菜去梗留叶。
2、锅内水烧开放入生菜,焯水一分钟左右捞起。
3、鸡肉切片,冷水入锅放入姜片去腥,煮至熟透捞起过一遍热水。
4、将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机,倒入适量温开水,打成泥即可。
5、将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机,倒入适量温开水,打成泥即可。
小贴士:适合8个月以上的宝宝食用。
材料:
生菜适量、米粉适量
做法:
1、选择一颗新鲜的生菜,摘取几片生菜叶洗净,备用。
2、把洗好的菜叶放入沸水中炒一下,1-2分钟即可。
3、把炒好的菜叶盛出,除去根部,留下菜叶,用刀把菜叶切成小块儿。
4、放入榨汁机,打成泥糊状,与米粉均匀搅拌即可。
小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。
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