宝宝吃什么蔬菜可以降火
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各位妈妈如果上火燥热了,可以喝凉茶,吃西药,但是当宝宝上火了,如果和我们一样选择喝凉茶吃药对宝宝的身体是不好的,但是当宝宝上火了我们又该如何面对呢?
1. 菠菜
相信妈妈和宝宝对菠菜不陌生吧?大力水手吃了菠菜就会大力无求虽然有些夸张,但是蔬菜的确对人体极其有益处,不能能够滋阴养血,更能够润燥温血的效果,在春秋等季节食用,能够促进肠胃蠕动,加强排毒,对于宝宝所出现的口臭、大便不畅、大便发硬这些所表现出来的上火的征兆会有很好的治疗效果。
2. 豆芽
豆芽、豆芽菜这些相信各位妈妈都不陌生,但是很多宝宝都觉得不好吃。其实豆芽是清热下火的极品食物,它能够疏通肝气,起到清热的效果。另外绿豆芽更是清热下火极品食物中的极品,清热解毒,而且口感极佳,容易烹调,相信宝宝是不会抵触的。经常食用更是能够养肝健脾,清热解毒,让宝宝身体健康。
3. 韭菜
很多人都认为韭菜燥热的东西。其实是不对的,韭菜是增加阳气的食物,虽则是增加阳气,但是在春季这些天气多变或者冷暖不定的季节了,确实可以多食用,增加宝宝身体的脾胃功能,清热排毒。搭配上猪血更是非一般的美味哦。
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