怎么知道自己是不是宫寒不孕
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1、如果有宫寒的话,首先会表现在月经不调,出现痛经、血块等症状;
2、患有宫寒的人会经常感觉四肢冰冷、特别是小腹部时常感觉比身体其他的地方温度姚笛
3、最权威的就是去中医院找医生诊断,如果有宫寒的情况要及时加以调理和治疗。
宫寒真的会导致不孕吗其实这个是不一定的
只有非常严重的宫寒才有可能会导致不孕症状的出现。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅,阳虚出现内寒,而这个内寒并不是表现在子宫寒冷,而是更多的表现在全身性的一个临床症状。
所以,宫寒并不是造成女性不孕的主因,不孕的女性千万别对号入座,将原因都归咎于宫寒。不过,古语有言“百病起于寒”,寒气入侵会使降低抵抗力,尤其对于女性来说,阴道内卫生环境会下降,可能有引发各种妇科疾病的隐患,不可不防。
女性患有宫寒要怎么调理1、多做运动
一般人都是要多做运动的,宫寒患者就更加要注意运动了。因为运动可以增加阳气,多做有氧运动尤其重要。通过做运动,能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,从而使全身变温暖。
2、少吃寒凉的食物
这里的寒凉食物不单单指冰淇淋、雪糕等冷饮,还有绿茶、鸭子等性味寒凉的食材。生姜能温中散寒,可适当吃点。另外,可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
3、按涌泉穴
在空余时间,可按摩涌泉穴,有益于固护阳气、预防宫寒。此外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至发红发热,这也是治疗宫寒的好办法。
4、重保暖
如果把空调温度调得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入脏腑,伤害子宫。所以,呆在有空调的室内一定要注意保暖,也尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。
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