【来月经可以按摩背部吗】生理期可以按摩背部吗
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不可以
女性在来月经期间最好是不要按摩背部,因为背部很多穴位都是活血化瘀通络的,如果在月经期间按摩这些穴位的话,有可能会导致经血增多、加重痛经等,所以经期最好是不要按摩背部。
经期按摩注意事项1.时间不宜过长,最好控制在二三十分钟。
2.不能按摩足底。
3.不要按得过重,如果按得太重的话可能会刺激到穴位,导致子宫的收缩便增强,令月经期间的出血量大大增加。
经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士来月经可以按摩背部吗这篇文章就为大家介绍到这里,虽然平时按摩对身体有好处,但是月经期间是一个特殊时期,所以月经期间最好是不要做这些按摩。
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