关于排卵期,这些事项别大意!
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排卵期有多重要?相信每对备孕的夫妻都知道,在排卵期同房,怀上宝宝的几率会大大增加!但是,关于排卵期,还是有很多问题需要注意的。下面我们一起来了解一下,排卵期到底应该注意哪些问题。
1、在排卵期也要注意日常保健,如保持局部清洁。
2、避免过度劳累。
3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。
4、保持心情舒畅,避免过度紧张。
5、加强体育锻炼,增强体质。
6、当排卵期出血后,出血时间持续2-3天,少量出血,不需要特殊处理。如果出血量多,应在医师的指导下服用止血药物。
7、在平时可适当服用维生素E,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。
8、平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。
9、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。
10、内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。
11、这个时期女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥,以健脾、补肾气。
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